岸见一郎

哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。与专业哲学（西方古代哲学、特别是柏拉图哲学）一起，1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个人心理学讲义》，著作有《阿德勒心理学入门》等。本书由其负责原案。

古贺史健

株式会社顾问代表，作家。1973年生于福冈。以书籍的对话创作（问答体裁的执笔）为专长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。2014年获商务书大奖2014审查员特别奖，获奖理由是“为商务书作者增光并大大提高了其地位”。上一部作品《被讨厌的勇气》出版后，在阿德勒心理学的理论与实践方面产生很多困惑，于是再次访问了京都的岸见一郎氏。在长达数十小时的探讨之后，整理出了这部“勇气两部曲”完结篇。独著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》等。

译者简介

渠海霞

女，1981年出生，日语语言文学硕士，现任教于山东省聊城大学外国语学院日语系。曾公开发表学术论文多篇，翻译出版《被讨厌的勇气》等多部作品。

《幸福的勇气》是"勇气两部曲"的下卷、完结篇。

    同样以百年前心理学者阿德勒思想为核心，以"青年和哲人的对话"故事形式展现。

    在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。

    但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了："阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。""猛药"级的哲学对谈，再度开始……如果说《被讨厌的勇气》是地图，《幸福的勇气》就是行动指南。

    《被讨厌的勇气》探究「该怎么做，人才能获得自由？」《幸福的勇气》探究「该怎么做，人才能变得幸福？」在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。

    但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在教育工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了。

    “阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。”

    “你对阿德勒的思想存在误解”

    “猛药”级的哲学对谈，再度开始……

重要的不是过去的经历，也不是和别人的竞争，而是不断和理想的自我比较，增值自己，升级自己。——富兰克林读书俱乐部

有很多人告诉我们爱需要勇气，却从来没有人告诉我们幸福也是。——壹心理测评

幸福的勇气，来自于敢于真诚直面内在的真实，敢于用心探索，从心活出自己的力量，允许自己去幸福。——心探索

追求幸福需要的不是五花八门的“方法”，而是“勇气”。上一部《被讨厌的勇气》给读者带来了很大的帮助，这一部会带来更多。——心理学空间

用艰难的爱替代容易的恨，这就是幸福的勇气！

——樊登

勇者不惧，不惧者幸福。

——香港精神分析学会副主席 哲学博士 资深心理咨询师 张沛超

即使我预见到了前路有许多悲伤，依然愿意前行。这是一种勇气，也是我们开始追寻幸福的勇气。

——关系心理学家、著名心理咨询师 胡慎之

作为独立个体，彼此发自内心的尊重、关心和兴趣，作为社会共同体的相互支撑，全情投入的信赖、不求回报的奉献。而这种爱，才是阿德勒式“幸福”的含义。

——浙江大学心理学博士、心理咨询师、幸福课公众号作者 动机在杭州

推荐序一  没有足够勇气，你就无法幸福

推荐序二  “自立”尽头的爱

推荐序三  我遇见了所有的悲伤，但我依然愿意向往

推荐序四  勇者不惧，不惧者幸福

译者序

引言

人们误解了阿德勒思想

第一章  可恶的他人，可怜的自己

阿德勒心理学是一种宗教吗？  3

教育的目标是“自立”  8

所谓尊重就是“实事求是地看待一个人”  13

关心“他人兴趣”  18

假如拥有“同样的心灵与人生”  22

勇气会传染，尊重也会  24

“无法改变”的真正理由  27

你的“现在”决定了过去  31

可恶的他人，可怜的自己  33

阿德勒心理学中并无“魔法”  35

第二章  为何要否定“赏罚”

教室是一个民主国家  39

既不可以批评也不可以表扬  42

问题行为的“目的”是什么  45

憎恶我吧！抛弃我吧！  49

有“罚”便无“罪”吗？  55

以“暴力”为名的交流  58

发怒和训斥同义  61

自己的人生，可以由自己选择  64

第三章  由竞争原理到协作原理

否定“通过表扬促进成长”  71

褒奖带来竞争  74

共同体的病  76

人生始于“不完美”  79

“自我认同”的勇气  84

问题行为是在针对“你”  87

为什么人会想成为“救世主”  90

教育不是“工作”而是“交友”  94

第四章 付出，然后才有收获

一切快乐也都是人际关系的快乐  101

是“信任”，还是“信赖”？  105

为什么“工作”会成为人生的课题  108

职业不分贵贱  111

重要的是“如何利用被给予的东西”  115

你有几个挚友？  119

主动“信赖”  122

人与人永远无法互相理解  125

人生要经历“平凡日常”的考验  128

付出，然后才有收获  131

第五章  选择爱的人生

爱并非“被动坠入”  135

从“被爱的方法”到“爱的方法”  138

爱是“由两个人共同完成的课题”  141

变换人生的“主语”  144

自立就是摆脱“自我”  147

爱究竟指向“谁”  151

怎样才能夺得父母的爱  154

人们害怕“去爱”  158

不存在“命中注定的人”  161

爱即“决断”  164

重新选择生活方式  167

保持单纯  171

致将要创造新时代的朋友们  173

后记一  再一次发现阿德勒  179

后记二  不要停下脚步，继续前进吧  181

作译者介绍  185