宏宇，心理励志专家，特级心灵导师。潜心研究心理学多年。致力于将中华传统智慧与西方现代心理学融为一体，并积极探索适合中国人坚韧、智慧、和而不同的心灵成长之道，指引人们从迷茫走向觉悟，从困惑走向清明，从压抑走向释放，开启全新的自在人生。

《九型人格》为应用心理学的经典之作。深入分析了人类性格的典型特质，将其分成九种迥然不同的性格类型，每一种性格类型都对应一类人群的深层心理需求。

  让读者在多维、辩证的分析中学会探寻自我、洞悉他人。在人际交流中主动发挥自身性格的应用价值，以真实的外在表达赢得更优质的人脉关系。

第六章 忠诚型人格：尽心竭力的保守派

一、忠诚型人格概述

忠诚型的人可谓劳苦功高。如果创业派的代表人物是刘备，那么忠诚型的代表人物就是关羽，创业派遇到忠诚型可谓是如虎添翼，因为忠诚型做事专注且尽心尽力，谨慎且讲究规则，是领导眼中左膀右臂的不二人选。

不过也因为忠诚型人过于老实、墨守成规、胆小心细、传统而惧怕改变等，让他们在公司中变成了守旧的顽固派。他们的心理活动很容易影响行动，若是得不到肯定和支持，内心就开始摇摆。他们处处留意观察和提防身边的人，经常因为疑惑而感到焦虑，即使内心深处希望与身边的人坦诚、公平地相处，可是不自觉中就会用怀疑的眼光去审视各种关系和利弊。他们对事情的思考是全方位的，且总爱把事情复杂化，然后将自己陷入一团乱麻中不能自拔。他们总是很矛盾，这成为阻碍他们大胆前进的重要因素，往往在一进一退中耗尽大量的力气。

所以，忠诚型人的气场往往是弱小而缺乏吸引力的，在气场修炼的过程中，要特别注意提升自信，培养坦然的心境，并拥有一定的野心，让人感受到自己的重要性。

一、提高说话时的底气。影响别人的语言武器，不在于到底说了什么，而在于怎么说的。

1．练习深呼吸，以此培养自己深而有规律的呼吸节奏。最有底气的呼吸模式是深而有规律的。

2．说话速度放慢，而且力度够大。

二、摆脱焦虑和不安，并学会和它相处。

1．转移注意力。

2．闭上眼睛去幻想一些恬静美好的景物。

3．做一些与自己所焦虑的事情无关但是自己喜爱的活动，例如游泳、听音乐。

三、建立心灵屏障。想象自己钻进一个透明的保护泡泡里，把一切负面的、悲伤的情绪都挡在外面。保护泡泡看不见、摸不着，但要确信它真的存在，它能保护你的心灵不受伤害。

四、学会通过现实来检验自己的畏惧感。检查所有的事实，把内心的害怕告诉一个值得信任的朋友，看看对方的反应，用事实结果来检验自己的思维判断。

五、利用自己的想象力，去想象和表达正面的结果。如果注意力总是集中在糟糕的结果上，那就通过想象力把负面的结果夸大，让自己发现原来现实还不是最糟的。

六、晒太阳和做运动都可以增强气场。新鲜的空气对激发气场尤其有好处。

很多成功人士都有一个共同的结论：自信的人总是能够吸引人的眼球，不管他走到哪里，不管他目前的境况如何。上面的各种方法和技巧都是有助于忠诚型人格的人培养自己的自信的，只要通过不懈的努力就一定能够获得提高。从此，就不再会被别人所忽视，也不再需要别人提供前进的方向。自信和野心能带给自己方向感和超强的执行力。