日本生活美学大师、《100个基本》作者
松浦弥太郎，治愈你所有烦恼的人生医药箱，重版再来！
不讲大道理，只有小哲学！你所有的烦恼，都是来自内心的“不安”与“寂寞”！
写给读者的19封信，19个简单建议，助你放松心情，笑对人生；4个生活课题，效用强大，值得长期挑战。
海量金句，常读常新；媒体热议，名人转载；影响无数读者的幸福论！
浦睿飞行本，轻型纸，便携易读，时刻充电。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！
《不能不去爱的两件事：松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论，在这本书中，松浦弥太郎分享了他对人生中所有“不安”与“寂寞”的解决方案。
害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎，为读者写了19封信，对症下药开出人生处方，讲述如何与自己和解，是一本心灵励志类的教科书。
本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。
给对将来感到不安的你
去旅行的时候，有些人的行李总是多得惊人。
尽管为雨天准备了折伞，为应付连伞都撑不住的暴风雨准备了雨衣，还带了适合徒步的鞋子和去饭店时要穿的皮鞋，但倘若碰到倾盆大雨的日子，恐怕还需要一双长靴吧?
随着想象无穷无尽地扩散，行李也愈带愈多。
但那些想象大都不是什么欢乐的场面。
“要是碰上这种情况，很不方便啊。”
“要是发生这种事，实在讨厌啊。”
他们大都是在想象自己并不乐于见到的未来。
如果只是去旅行，那不管是去国外或国内，顶多就是在旅行期间提着沉重的行李；但如果走的是人生的旅程，那问题可就严重了。
心灵的行李没有形体，包包并不会因此变重。但相反地，心灵的行李会逐日增重，渐渐重压在自己身上。
“如果遇到这种情况，我该如何是好?”
对未来的不安是个棘手的问题，情况不仅会加速恶化，也不会有刹车。
而且和旅行的行李不同，不像“我担心可能下雨，得准备雨伞和长靴”这种程度的问题，因而无法采取简单直接的对策。
但这也是理所当然的，毕竟“未来”可比“国外旅行”覆盖面更广，可能发生的状况更是五花八门。
如果放任不管，心中的不安会渐渐膨胀，一旦生出“我已经走投无路、无计可施”的念头，人很可能就会一屁股坐在地上，一蹶不振了。
人生的旅途无法打包周全，不能保证“准确、安全、万事俱备”，因此有些时候，我们甚至可能会想放弃旅行。
换句话说，如果你一味想着“如果遇到这种情况，该如何是好”，任由不安继续膨胀下去，你很可能会落得一个人枯坐原地的下场。
一旦你这么做，孤独感便会宛如迷雾般升起，使你陷入愈发看不见前方道路的窘境。
我觉得那些受困于“对将来的不安和寂寞”的人，对未来往往有“想太多”的毛病。
“我这么做，明天不会有问题吧?”
“如果再这样下去，明年该不会搞砸吧?”
“我的将来会何去何从呢?”
如果你也有同样的困扰，我有一个建议，你何不试着换一种思维方式呢?
那就是──只去看那些此时此刻在眼前发生的事，只处理眼前的问题。
不是把焦点放在明天或后天，也不是明年或十年后，而是把精神集中在“现在”这一刻。
假使，你已经预测到未来“可能会发生那样的情况”，在事情实际发生前，何不把那些预想都忘掉呢?
只要以这种态度定下基本的思维方式，我想“不安的未来”也将会离你愈来愈远。
事实上，那些无法抛开“对将来的不安和寂寞”的人，往往是因为不想去面对“此时此刻在眼前发生的问题”，因此选择了逃避。
就和那些想从眼前的作业逃开的小孩子一样，因为不想写暑假作业，开始在想：“现在念的这些功课长大以后对我会有帮助吗?有什么意义呢?”
我的意思并不是那些无法抛开“对将来的不安和寂寞”的人像小孩子一般愚笨，而是我们之间大部分的人都会产生想从“此时此刻在眼前发生的问题”逃开的念头， 因为人类本就是种软弱的生物。
“干这行没有前途，我明年还是去考张证照吧?”
“和这个人交往我看不见未来，我再去找其他对象吧?”
像这类“对将来的不安和寂寞”，想必曾经掠过每一个人的心头。
把注意力放在“现在”，不去逃避。
一旦下定决心，你就会明白自己该做什么事。
按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。
其实，单是察觉到你未来可能会发生麻烦的问题这一点，就算你什么都没做，你的大脑也会开始在无意识中酝酿对策。虽然乍看之下“搞定现在”和解决未来的问题并无关系，但在解决现在的问题时，我想对你处理未来的难题也一定有所帮助。
不要从眼前的问题逃开，不要试图蒙混、转移焦点——只要你具备了这种坚强，你对未来的不安和寂寞想必也会烟消云散。
成功的别名叫失败
序
本书的实用方法
第一章 去凝视那“两件事”
01 给对将来感到不安的你
02 给没有自信的你
03 给需要别人肯定的你
04 给想要朋友的你
05 给戒不掉快乐的你
本章总结课题
第二章 去接受那“两件事”
01 给害怕失败的你
02 给胆小的你
03 给害怕孤独的你
04 给不愿变老的你
05 给害怕疾病的你
本章总结课题
第三章 去原谅那“两件事”
01 给不想被讨厌的你
02 给想自痛苦中逃离的你
03 给不愿失去的你
04 给害怕贫穷的你
本章总结课题
第四章 去爱那“两件事”
01 给在意外表的你
02 给讨厌自己的你
03 给为生育感到苦恼的你
04 给为生育感到苦恼的你
05 给对一切都感到不安的你
本章总结课题
编后记 关于松浦弥太郎
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喜欢松浦好多年了，每次读他的文章都能获得许多生活能量。——范玮琪
松浦弥太郎，做过古董买卖、开着书店、07年接手1948年创刊的《生活手帖》，他的人生就是一部再好看不过的小说。那种随时可以从零开始、不被体制现实所束缚的勇气，令人向往。他说，“让我们只工作不上班”。他还说，“我的人生最重要就是诚实、亲切与自由。”多好。有人可以这样生活着。——@唐七Seven（自由撰稿人，生活美学倡导者）
这位《生活手帖》总编辑的文字精炼，朴素，短篇成集，既饱有生活的质感，又不矫情做作。——李迎（《时尚旅游》资深专题编辑）
松浦弥太郎是最好的倾诉对象……从年少轻狂到自我发现，松浦教会我的从来不是停止思考，你想过的究竟是哪种人生，你想做的究竟是怎样一个人？——郑爽