沈嘉柯×怀左同学×沐 儿×Jenny乔×沈敏苏……
“人民日报”“十点读书”“清华南都”“简书”等千万次转发和阅读

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这是一部给人力量、促人奋发的暖心励志故事集。讲述了我们拼搏过程中的妥协与无畏，绝望与希望，爱与孤独。
那些奋不顾身的投入，那些孤注一掷的勇敢，那些歇斯底里的坚持，总有一个故事，让你看到自己。
我所欣慰与释怀的是，我选择了奔跑，即便是在暂时的失败、孤独和落寞时，我依然坚持努力向前，从不曾停歇。
愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。
愿总有人来爱你，也愿你始终爱自己。

谁是值得学习的人

“我对任何唾手可得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细水流长的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”

近某一年腾讯的星光大赏，我作为媒体嘉宾，出席了这个群星闪耀的盛典。
前两排是嘉宾席，后面是观众席，坐着各个当红偶像的粉丝们。每当一个漂亮的明星走上台，她们就会声嘶力竭地尖叫，大喊着要嫁给他。
可我想到的是，当年那些同样大红大紫的人呢？他们去了哪里？我在星光大赏上看到的热门明星，熟悉的面孔寥寥无几。
早在十五年前，我还是杂志主编的时候，主要工作就包括对接封面人物专访。那是生活类杂志，但是影响力大，也畅销，封面也需要漂亮的女明星啊！
那个时候，我就常常收到各大公司文宣发来的通稿。但是，说真的，人物通稿不比其他东西，一旦标准格式化，那就太无聊了。所以我坚持要求，专访艺人，找到他的特色，再来报道。
多年后，那些被我专访过的明星，有的已经拿过影后，光彩熠熠，身价亿万，仍然迷人。有的改了名字，反复艰难挣扎。还有的，彻底销声匿迹。

有一个歌手，在他凭借一首凄美的情歌出道时，我曾经是国内第1个采访他的人。他很激动地老师前老师后地称呼我，后来也渐渐上了央视表演，有了更多的媒体报道他，大江南北都在传唱他的歌。他没有实现我们的约定，他曾经说要当面感谢我，请我吃饭。
其实我完全不介怀请吃饭这事，因为人生之路漫长，本来就人来人往。我只是在锦绣之上，添加了一朵花。但是呢，这个歌手，对于曾经帮助过他的人，轻易地忘怀，并不是一个好的品质。
那歌手很快就归于平淡，红了一两年，东奔西走，始终没有正式上道，后去大学混了个职位。
我对他没有批判，只有观察总结。什么样的人能够走到后？什么样的人能够星光久远？
时间是厉害的魔术师，作为一个见证人，这种亲眼所见的感受为强烈。
人世间的繁华热闹，我见过太多了，这反而足够令我平静地去看待这一切。
我甚至还有一个个人原则：我只跟认识一年以上的朋友见面约吃饭，只跟认识三年以上的朋友谈合作，只跟认识五年以上的朋友谈心。认识十年的老友，我愿意无偿乃至象征性收一点酬劳帮助他。
岁月增长，年纪越大，我也越来越喜欢意大利作家卡尔维诺的这段话——“我对任何唾手可得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”
卡尔维诺是一个超级聪明，特别有钱，并且具有世界深远影响力的作家。我们读书，就是要读那些聪明的作家，才能获得自身的成长。

Part 1 你把日子过随便了，日子也就随便你了 /001
我们每个人都一样，在成长的过程中，都会经历阶段性的迷茫、痛苦、艰难，但只要一心坚持，不颓废，不放弃，黑暗终将会过去，光明终将会到来。

二十几岁，我们都曾一无所有 /002
我也曾想过一了百了，熬过来了就好 /005
化软肋为盔甲，一路勇往直前 /012
爱笑的人，才是上帝的宠儿 /018
不将就的人生到底有多赚 /021
成熟不是智力上的升级，而是情感上的蝶变 /026
每一个有梦想的人，都值得被尊重 /032
怕你不够聪明，还纸上谈兵 /037
听说你事事不想吃亏 /042

Part 2 你年轻吗？不打紧，过两年就老了 /047
生命是活的，唯有流动，才不会腐朽变质。也唯有一颗柔软之心，才能去接纳和不断调整，才会少一些僵硬和顽固。

你只是看上去很努力 /048
谁是值得学习的人 /055
为什么听了很多道理，却过不好此生 /058
别给自己灌迷魂汤 /063
站到台上之前，先打破自恋 /069
以自己喜欢的方式过一生 /073
年轻时，吃一点苦真的没有关系 /079
你对自己有多狠，未来就有多好 /083
你喜欢的人很优秀，你就别堕落 /089

Part 3 生命潦草，我不弯腰 /095
每一个人的生命轨迹，都无法复制。世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。不要做别人眼中的你，要做你心中好的自己。

你那么年轻，别活得那么保守 /096
那些孤独的岁月，终将成就你 /101
做一个被自己喜欢的姑娘 /108
二十几岁，重要的是眼界 /112
活成好的自己，你也可以 /116
告别自卑，拥抱更好的自己 /121
为什么你所担心的事一定会发生 /126

Part 4 宁可孤独终老，也不委曲求全 /131
在跌了很多的跟头，走了很多的弯路之后，我也终于明白，没有人可以相伴到终点，有些夜路，只能一个人独自穿越。

你不是不行，而是不够好 /132
说白了，你就是见不得我努力 /136
二十几岁，你要有随时清零的能力 /140
一个人，也要好好过一个人的生活 /145
致那个不被喜欢的你 /150
你以为我有多幸运，我就有多努力 /155
我只怕自己配不上所受的苦难 /159
谢谢自己的勇敢和坚持 /166

Part 5 人生没有万事俱备，只有即刻启程 /169
有人一辈子只安心做一个工匠，喜欢躲在自己的小天地里自得其乐，但有的人却想做那条跃过龙门的鲤鱼，一头扎进大江大河里，成为一条猛龙。

读书和不读书的人生，到底差在哪里？ /170
你不要假装在努力读书 /179
我超级自律，就是为了和别人不一样 /184
优秀的人凭什么要和你在一起？ /189
能多用心的时候就少用力 /193
你的底线决定了人生高度 /199
那些把兴趣做成事业的人都牛成什么样？ /204
你的思维和眼界，决定了你的格局 /210
别让负面情绪毁了你的形象 /214
成长就是优于过去的自己 /219