本书共分六章，主要内容如下：第一章，好心理好干部；第二章，解码心理健康与社会、生物因素的关系；第三章，心理素质：建造强大的内心城堡；第四章，学会心理调适，维护个人心理健康；第五章，常见精神障碍和心理行为问题的识别与应对；第六章，组织上的关怀：干部心理健康管理。本书内容理论结合实际，深入浅出，通俗易懂。为了便于读者理解有关理论与技能，本书配了与之对应的故事或事例。本书还配有较多的图表，以确保阐述的清晰性并帮助读者理解。