在这本书中我主要关注的是：否认我们真实而强烈的情绪，会给身体带来什么后果。这些否认，很多是基于道德所需。根据我在心理治疗方面的经验（其中也包含了我个人的经验，以及我做过的非常多个案），我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母，因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系，但仍然无法做到。 《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉，并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉，最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还，将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。
这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实，而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。
作者在本书借由几位作家和名人的生平阐释了这项准则，而接下来则指出了真正的沟通之道，来帮助我们摆脱自我欺骗的恶性循环。
推荐序·拥抱你的真相 | 张德芬
前言
导论·身体与道德
第一部·诉说与遮掩
一. 对父母的敬畏与其悲惨后果
二. 在剧作里争取自由与自己身体被忽视的怒吼
三. 背叛自己的记忆
四. 自我仇恨与未满足的爱
五. 被囚禁的孩子与否认痛楚的必要性
六. 在母爱中窒息
七. 感觉分裂大师
后记
第二部·心理治疗中的传统道德与身体知识
导读
一. 虐童问题的客观存在
二. 感觉的旋转木马
三. 身体是真相的守护者
四. 我可以说出来吗？
五. 不愿面对的真相
六. 毒品与身体的欺骗
七. 觉察的权利
第三部·厌食症：对真正沟通的渴望
导读
安妮塔·芬克的虚构日记
结语
后记 身体的反抗：一种挑战
注释
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没有一个孩子生来就该承受痛苦，没有一个孩子生来就该被厌恶，他们都是带着翅膀降临到人间的天使，不能单纯地因为被灌输的思想就丢失他们自身的真相和感觉。他们有权利感知自己的真实，拥抱自己的真相。
——畅销书作家 张德芬