赵国栋:河北省昌黎县人，中国人民大学博士研究生,在西藏民族大学从事科研、管理和教学工作。获“中华优秀茶教师”称号。现为国家自然科学基金评议专家、洛阳师范学院客座教授。

    获国家民族事务委员会优秀成果奖、西藏哲学社会科学优秀成果奖、陕西哲学社会科学优秀成果奖等省部级科研奖励4项，地市级科研奖励5项。主持并完成国家社会科学基金项目、国家自然科学基金项目及省部级科研项目多项。

    出版《西藏文化产业研究：体系、实证与理论》《茶叶与西藏：文化、历史与社会》《茶谱系学与文化构建：走进西藏茶叶消费空间的秘密》《西藏茶文化》《茶与社会》等多部著作。在《中国藏学》《西藏研究》《农业考古》《西藏民族大学学报》《文化软实力研究》《中国茶叶》等刊物上发表学术论文60余篇。

    本书主要分为两个部分：

    第一部分：理论编。作者讲述了自己与茶结缘的起由；讲述如何不沉迷于茶；并详细的探讨了该如何研究茶，在研究方法、研究模式、研究原则与立场等问题上给出了自己独到的见解；讲述了作者眼中的茶文化及其意义与启示；分析了现代茶消费的现状；最后讲述了如何通过茶以“修身”“修心”。

    第二部分：文献编。在这一部分，作者书写了古籍中的茶文化，分析了“金代茶政”“元朝茶形”“明朝市井茶”，分析了《儒林外史》《官场现形记》中的茶文化元素，并且还探讨了雷峰塔和趵突泉与茶文化的联系。融合了政治、经济、文化、民俗等多角度对古代茶文化做了析论，资料详实，分析独到，饶有趣味。