新手爸妈在最初的育儿路上会遇到很多困惑，尤其是新手妈妈，如何给孩子喂母乳，如何判断母乳够不够，宝宝应该怎么睡、怎么玩……问题层出不穷，能够获得的答案也是千奇百怪，让人无所适从。作者作为专业的儿童营养方面的学者，将自己成为母亲后遇到的所有问题，解决问题的方法，以及过程中的所感所悟用文字完整的记录下来，用以帮助更多的人找到关于宝宝各种问题的科学而适合的解决方式。
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