本书对中小学心理健康教育活动课的设计与实施进行思考分析，提出建议与对策，对近年来北京市优秀中小学心理健康教育活动课教案进行展示与推介。本书既重视理论解说和方法指导，又重视实践操作和案例分析。从环境适应、学习、人际交往、情绪情感、生涯规划等方面来展开中小学生心理健康教育，并结合学生普遍的心理发展特征和成长需求，将阅读友好性和教育实效性进行了统一。希望这本书能够为中小学班主任和中小学心理教师提供参考。