中国心理卫生协会于1985年8月经国家经济体制改革委员会批准成立，是依法登记，具有公益性、学术性、科普性的法人社会团体。同年被中国科协批准接纳为所属团体，是中国科协领导下的全国一级协会。

当前，新型冠状病毒肺炎疫情在全球多点爆发并快速蔓延肆虐，当疫情威胁到生命安全时，担忧、焦虑、恐慌情绪就会蔓延，心理的堤坝就会被侵扰，这更加重了疫情带来的伤害。本书旨在缓解人们的心理压力，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心。