07.幸福，不拒绝不幸和失败
一次，我在路上偶遇了一位学员的朋友，他对我说：“您就是那位教人如何快乐和幸福的老师吧？”我微笑着点了点头。学员的朋友笑着说道：“我的一位朋友听了您讲的课，他相信您所传授的幸福之道，但我不认同，我会努力找到您不幸福的证据，然后告诉他，您课上说的那些都是骗人的，因为您也会不幸福。”
听完他的话，我坦然地说道：“不用费心寻找了，我现在就可以告诉您实情——我也有不幸福的时候，但这些并不影响我是幸福的事实。”
唯有从心理上接受不幸和失败，我们才能更加主动地创造出属于自己的幸福心境。
在追求幸福的道路上，大多数人一直以来竭力在做的是消除痛苦、避免失败。然而，痛苦和失败是客观存在的，它们并不会因为我们的排斥就自动消失，也不会因为我们的努力就不来“找麻烦”。
一个人无论多么优秀、能力多么卓越，都无法杜绝痛苦和失败。如果我们从心理上将幸福定义为没有不幸和失败，并且一直努力去做本不可能做到的事情，那么就会不断地遭遇挫折，产生深深的无力感，沉陷在各种负面情绪之中，离幸福越来越远。
这么多年来，我一直致力于幸福之道的研究，并从中学会了调动自身积极的心理能量，尽可能地减少生命中那些可以避免的不幸和失败，但我不会彻底拒绝不幸和失败。我能够积极地看待并处理痛苦和失败，进而为自己营造出幸福的心境。
面对不幸和失败，我所想的不是如何让它们消失，也不是它们让自己失去了什么，而是思考它们让自己得到了什么，进而感受痛苦和失败中蕴含的幸福，体味苦中的甜滋味。
我有一位同事，他不是那种社会大众认可的成功人士，但他是个非常积极的人，他从来不怀疑自己是个幸福的人，尽管他只是一个普通的职员。他说：“我并不是什么大人物，可那又有什么关系，我养活了自己，并且每天为许多人提供帮助，我是被需要的，我没有必要因为自己是个小职员就否定自己。”
一天，他遭遇了许多人一生都不会遭遇的不幸。他在下班的路上，被持刀抢劫的歹徒刺成重伤，在“死亡线”上挣扎了10多个小时才被抢救过来，经过两个月的精心治疗才出院。
我去医院看望他，问道：“你还好吗？”同事笑着回答：“是的，我好极了，如你看到的一样，虽然身上多了几条伤疤。对了，你想看看我的伤疤吗？虽然它们有点吓人……”
我看了同事的伤疤后，猜想他当时受伤一定非常严重，于是问道：“事情发生后你还有意识吗，你当时想了些什么呢，一定恨死那些歹徒了吧？”
“我庆幸我还活着。你知道吗？那些医护人员好极了，只要我睁着眼睛，他们就一直告诉我，我会好的。虽然我从他们的眼里看出‘他是个将死之人’的信息。但我想一定要让他们认为我还有活下去的可能。于是，当我听到护士随口问医生‘还要做皮试吗’时，我用尽力气说‘当然’。这时，所有的医生、护士都吃惊地看着我，我努力地牵动嘴角，笑着说‘请把我当成一个受重伤的人，而不是将死之人。”’
在许多人看来，我的这位同事或许没什么“志气”，但不可否认，他的确是个幸福的人，即使许多人都比他更有成就，即使他遭遇了许多人一生都不会遭遇的不幸。
……
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——中国人民大学教授、博士生导师 程方平
★有人说，人生幸福的就是学生时代，每天脑子里只有学习这一件事情。一旦毕业，不断上涨的生活成本会让我们感到恐惧，幸福感的不断流失会使我们感到沮丧。有钱是否就等于幸福？稳定是否一定会给人带来幸福感？相信看完黄老师的书你们会和我一样有更深的感悟。
——深圳市儒家文化研究会副会长 吴洁
★作为一名教师，充斥着教学、科研的生活让我逐渐丢失了追逐幸福的原动力。如何让自己幸福并带动学生一起幸福使我困惑良久。而黄老师的书就像黑夜里的星星，指引着困惑"旅人"寻找幸福的方向。
——广东职业技术学院教师 童晓潭
★《你其实可以更幸福》是一本帮助你找寻生活原动力的智慧之书。它可以帮助你正视自己，提醒你觉知自己，透过层层假象去找寻真正重要的东西，找寻幸福之源。
——国家二级心理咨询师、湖南工程职业技术学院教师 朱莲