张雨蛟（笔名小猪）云南大学研究生院生态学专业在校学生、自由撰稿人。热心公益，连续两年通过青海光明爱心救助会资助品贫困学生二十余人，善款均来在校勤工俭学。生活态度乐观、积极、用善良的双眼看世界。

这不是一本传道书，也不是名人大师指点江山之作。它只是一个善思维的觉者，遵循本心指引，集百家学说之长，论证揭示的一部分人生大道的本质；它更是一个善思维的觉者从真我根源出发，传播分享善思维、正能量的人生践行。全书分17个章节，每一个章节都围绕一个或者几个主要观点展开关联论述，向大家分享了一些“小猪式”经验之谈和论证。阐述过程中列举各种“人生大师”的论点和生活中的见闻，言辞通俗有说服力，且不乏小小幽默感。兴之所至，文中也会穿插一些关于小猪对分享的思维本质的看法：发现内心的自我，开启一场寻心之旅。 

生命是一个从不接纳到接纳的过程

我一直对研究生命的“意义”很感兴趣，这种兴趣莫名地高于其他 事物，以此为主题，我做了很多年内在的探索和宁静状态的思考。 因为我觉得我们既然作为人，那么“人”和人存在的意义就是我们 主要探索和思考的方向。 至于这个世界也存在的：金钱，权力，名誉，虚荣，面具，情感， 关系，物质，等等…… 一切我们能暂时体验和“感受”到的东西，都只是围绕“生命”这 个主体而出现和存在。 目的只是用来帮助生命这个主体“成长”的“附产品”。从这些“物 质情感”的得与失中，我们的内在自我得到了历练和成长。 也可以这么说：我们并非真的会一直拥有你现在看上去好像已经拥 有的一切！ 你唯一真的一直能拥有的只有“你自己”。 当然如果你认为真正的“你自己”是这具肉体，可能你还是没有看清楚。 因为肉体也不可能被你拥有，所以我说的“你自己”不是你的肉体。 而是你内在“那个”一直在成长的，有意识觉知的“东西”。 这是一个很容易被验证，或推理出来的事实。生命一无所得，包括 你的身体。 唯一有变化的而且一直存在的，就是你内在“那个”你看不见却能 感觉到的，一直在通过外在事物的历练而成长，变得越来越成熟的那个 “东西”。你感受到了么？ 如果到现在还没有对自己有一点点这样的认知，只说明你还深陷“世 俗”的历练中，无法清晰或者隐约地看到真实的你自己。 没关系，当历练接近尾声的时候，你会看到的，那就是你！ 一切除“真正”的你之外的情感与物质存在，都只是“暂时”被你 拥有和体验，而并非你。 那么我们所看到或者你以为拥有的这一切，对于你而言也只是暂时 地存在着。 清楚点地说这些帮助内在自我历练成长的“附产品”并非真的存在。 硬要说它们存在，那么也只能是存在过！

序 感悟

第一章 随笔

第二章 内化情绪

第三章 天马行空

第四章 活出真我

第五章 事物本质上没有对错

第六章 当下一刻方寸之间

第七章 灵性与不灭物质

第八章 人生的目的是历炼

第九章 宁静致远

第十章 批判与小我

第十一章 舍得

第十二章 别人眼中的自我

第十三章 万物本一体

第十四章 思维是因，行为是果

第十五章 没有什么需要被改变

第十六章 思维不等于快乐

第十七章 觉后思维