Juno

原名蒋佳芮，“90后”资深媒体人，公众号“孤岛”创始人，壹心理、领英专栏作者，全网阅读量突破一千万，用认知帮你“打怪升级”。

Cindy

原名辛迪，“90后”影视策划，领英作者，曾供稿于我要What you need、富兰克林读书俱乐部等自媒体大号，热衷于分享“职场攀岩技巧”，致力成为读者的“成长陪跑者”。

一本给当代年轻人的生存进阶指南。

刚毕业的年轻人，突然从校园走向职场、面临着如何过度、如何适应新环境、怎样从职场菜鸟变成精英、在工作和人际交往中如何得到平衡等诸多方面的问题。

本书作者将围绕职场，自我提升等话题，从停止焦虑、如何做到系统化进步、打破自我约束的捆绑、做出正确选择等几大方面讲述自我提升的经验，给年轻读者以实质性的指导。本书将会给更多初入社会的年轻人以正确的指引和陪伴，帮助他们找到自己的优势，发挥自己的特长，快速获得有价值的成长，更好地成就自己，实现人生理想。

一、职场的竞争就是话语权的竞争

刚刚进入职场的新人，可能都会面临这样的窘境：

开会的时候，底气不足，好不容易鼓起勇气发表意见，却被大家自动忽略；

和老板吃饭，明知道应该好好表现，却发现老板可能连你是谁都记不得，一不小心还叫错你的名字；在职场元老面前，他们说什么你都得做，即便这件事不该你负责，你也完全没有讨价还价的余地……

身为一个完全没有存在感的职场“小白”，你很羡慕那些有职场话语权的人，不要小看一个人在职场中的话语权，因为职场的竞争就是争夺话语权的竞争。

刚工作的时候，朋友向我抱怨，说自己不受重视，陪老板吃饭，结果全程充当背景，连花瓶也算不上；开会讨论的事情她也知道，老板的眼神却偏偏越过她，抛向了坐在她旁边的另一位同事。

缺乏存在感，似乎是很多新人都会面临的问题。

拥有职场话语权需要两个条件：一是有人听你说话，二是你说的话能够影响甚至改变别人。也许你是“自来熟”，能很快和同事打成一片，可到工作中，你发现自己并不能因此影响、改变对方的决策。

仔细观察你就会发现，工作中拥有较多话语权的人往往是这两种人：

1.身居高位者

开会的时候，不管团队的人讨论得有多激烈，只要领导发话，给出自己的方向和建议，基本上没有人会提出反对意见，大家都会以领导的想法为主，默默地执行任务。

2.实力突出者

一般而言，领导在征询下属意见时，询问的第一个对象往往是他认为最有能力的人，不管讨论的是什么，领导都会问一句“元芳，你怎么看”。作为领导认可的实力派，他们拥有较大的话语权，他们的分析和建议也极有可能改变领导的想法和决策。

在职场中没人听你讲话，没有话语权的原因是什么呢？

1.专业度不够

在生活中，我们不难发现，对于医生所说的话，我们向来是言听计从。医生嘱咐一天吃几次药，我们就老老实实吃几次；医生建议少吃辛辣刺激的食物，即便再嗜辣，我们也拼命忍住，整天吃清水白菜。

我们往往对不熟悉的领域的专家抱有极大的尊重和信任，这就是所谓的专家权威。《影响力》这本书中介绍了六种原生影响力，其中一种就是权威。权威原则是指：我们更容易听从权威人士的意见，甚至在很多情况下，只要有正统的权威人士说了话，其他本来应该思考的事情都变得无关紧要了。

为什么医生、律师有那么大的影响力？因为他们拥有“专业特权”，对于普通人来说，医学、法律等专业领域都是普通人不甚了解的部分。当别人知道得比我们多时，我们会认为对方说的话更值得信赖。

同样，在工作中，如果你没有足够的专业度，别人问你相关问题你却一问三不知，那你说的话自然不会被重视。那些说话有分量的人，不是职务高就是拥有极强的专业度，他们平时不善言辞，但在他熟悉的领域里，他总能句句在理，讲得头头是道，大家也因此心悦诚服，尊重他们的话语权。

2.“拎不清”

“拎不清”指在工作中分不清利害关系，不明白各方的利益诉求。特别是在双方甚至多方的谈判、合作中，如果你只考虑自己的利益，那么你的话将无法说服任何人。

在你寻求合作的时候，如果你只是说“我们想要寻求合作，希望在您的平台上曝光、推广某个产品”，对方肯定会问“你们能够为此提供什么”。如果你支支吾吾，既不能提供等值的费用，又不知道对方的需求，那么不管你强调这个产品有多实用，你们公司有多知名，对方都会无情地拒绝。

人与人之间的关系就是资源置换的关系，资源置换的前提就是你得知道对方有什么资源，你有什么资源，对方想要什么，你又想要什么，清楚了这些前提，你才能进行合理的资源分配。

如果你清楚地知道彼此的利益诉求，以及手中掌握的各项资源，你就能够找到更符合彼此期望的合作方案。在此时，你所说的话不仅代表着自身的利益，也代表了对方的利益，自然会受到广泛的认同。

还有一种情况，在某些项目中，不管你如何平衡双方利弊，对方就是迟迟拿不定主意，明明说了没有问题，最后却没能落实。这个时候你要考虑的是，和你谈判的人是不是决定项目的关键人物；如果他只是负责执行环节的人，那么说服他显然是没用的。

知道利益节点上谁才是掌握决策权的关键人物，找对人，你的话才有效。

第一章  焦虑的人，都急于过“标配”的人生

二十几岁的你，真的可以慢一点

为什么你无法在爱好和工作间找到平衡？

毕业之后，这个经历彻底改变了我自己

你不是过得单调，你只是没有爱好

你这么努力，就是为了活得更有底气

说实话，从小到大你究竟“烂尾”了多少事？

为什么一到周末你就害怕看手机？

如果有机会回到过去，人生真的会变得更好吗？

成功，是喜欢的副产品 

“工作是为了赚钱”这个观念害惨了多少年轻人

第二章  最好的升级是系统化进步

拥有情绪控制力是一种职业修养

你活得那么累是因为缺乏快速切换的能力

职场的竞争就是话语权的竞争

在工作中，增加自己的曝光程度很重要

如何在最短的时间内达到你的目标？

六招教你如何让别人答应你的请求

不会利用“带宽”管理工作，还谈什么“开挂” 

 越聪明的人，沟通路径越短

第三章  人际关系，创造你的命运共同体

缺乏个人边界，是你屡屡被“侵犯”的原因

21世纪你需要具备好奇心

为什么有的人就是不会好好说话？

学会求助是转化为成熟职场人的重要一步

会“发脾气”是成熟职场人应具备的素养

你是谁啊，凭什么让我“秒回”？

工作中，为什么契约精神那么重要？

第四章  打破困局，保持终身竞争力

核心竞争力决定了你的职业生涯能走多远

工作后，为什么越来越多的人想要回去读书？

你的职场生命力取决于你的“自愈能力”

“自愈”可能是超能力

信息获取能力对职场新人到底有多重要？

拥有怎样的时间粒度决定了你是怎样的人

别问别人凭什么，问自己配不配

你和高手之间到底差在哪里？

第五章  会做选择题的人，才能拥有“开挂”的人生

真正让你一无所成的不是贫穷，而是心穷！

为什么我选择的不是我想要的？

职场菜鸟跳槽指南

职场贵人不是你遇不到，而是你抓不住

现在的免费是为了以后越来越值钱

有时候，“坚持到底”并不会使你的人生变得更好