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想都是问题,做才是答案
0.00     定价 ¥ 42.80
泸西县图书馆
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787516824818
  • 作      者:
    丽莎
  • 出 版 社 :
    台海出版社
  • 出版日期:
    2020-01-01
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编辑推荐
  别辜负了生命给我们上场的机会!
  很多事,做着做着,也就水到渠成了。
  很多路,走着走着,也就柳暗花明了。
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作者简介
  丽莎,原名吕丽莎,女,出生于1984年,毕业于山西大学,就职于京信通信系统(中国)有限公司。专注于人力资源培训及心理学研究多年。其本人对员工职业素养培训、人力资源管理、社会心理学有深刻见解,业余坚持为管理类专栏写文章,读者群体广泛。
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内容介绍
  《想都是问题,做才是答案》向我们重点分析了“为何自己会出现行动缺陷”。例如,现代安逸的生活,所造成的一个缺陷就是容易让幸福的人产生一种假想的稳定感,这种稳定感就是我们安于现状的态度。沉溺于一种很舒服的状态,不去想着改变,这是可怕的。归根究底,我们出现行动缺陷的根本原因在于我们自身。
  针对行动缺陷这一问题,该书对症下药,提出了相应的解决办法。
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精彩书摘
  《想都是问题,做才是答案》:
  积极思维能让我们往好处想,提高行动力:消极思维则刚好相反,假如我们沾染上消极思维,做事失败时,就会立刻沾染上负面情绪,在接下来的工作中陷入阴影。
  我们想通过努力去达成一些目标,例如减肥成功、考试成功、演讲成功等等,如果我们害怕失败,将所有的注意力都放在恐惧和压力上面,反而会让我们更容易失败。
  袁琴和几个朋友一起组建了日语社团,请了一位日语老师来讲课,刚开始几个人都很积极,都很喜欢聚在一起组织社团活动。但是时间长了,大家有的去谈恋爱,有的忙着准备申请奖学金。只有袁琴依旧守护着这个社团,并在一整个学期的努力下让社团被评选为学校的优秀社团。
  后来袁琴成功当上社长。社团里有些同学因为压力太大都放弃了日语考试,只有袁琴还在不停地考。快毕业的时候,大家都为找工作而焦头烂额,袁琴却万事俱备,只待毕业就入职一家日企。
  不知道你们身边是否有这样的人,他们面对一切事情都充满热情,当别人已经对一件事情的热情退散,他们还坚持不停地奋斗,他们好像永远都有积极的情绪,坚信自己一定能成功。就像普通人对成功者的评价,那些成功者们身上好像有一种能扭转局面的磁场,无论看起来多么不可能的事情,他们都能用一种不达目的不罢休的信念来办到。
  有这样一个实验,测试者分别给被测试者观看一段十五分钟的意识流视频。视频分成三个类别:第一类是色彩鲜明,音乐欢快的视频;第二类是无聊且平淡的视频;第三类是色调暗淡,音乐诡异的视频。
  测试者在被测试者观赏完视频后,调查被测试者对影片的观后感。测试发现,大多数观看色彩鲜明视频的人回答问题时表情轻松,话很多。观看色调暗淡视频的人接受采访时,都是表情严肃,话语寥寥。
  这个测试充分说明了积极思维对人的作用有多大,保持积极的思维,可以让我们对热爱的事情更加积极。积极思维和消极思维甚至能够决定一个人的命运。这就是为什么同样环境中成长的人,有的成为备受瞩目的成功者,有的还在为温饱生计发愁。比如一起进入公司的人,有人几年后成为高管,有人却还只是一个小组的组长。这些因素不是在某一天形成的,而是长期积累下必然的结果,有些人能获得成功,有些人却饱尝失败,这就是积极和消极思维的影响。
  拥有积极思维的人,哪怕对一件事情没有天赋,也拥有完成的决心。经常处在积极思维下的人与普通人不同的地方在于,尽管事情看起来似乎没有任何转机,但是他们仍然会选择尝试一下,直到成功。
  在面对困难时,积极思维的人看见一线生机往往会跳起来抓住它,消极思维的人则不然。他们大多会自嘲道:“算了吧!”长期处于消极思维的人,即使他的起点多么高,天赋多么好,有多少机会,都会被他一一错失掉。
  这也是为什么那么多起点很高的人,却在之后的生活中一直走下坡路,并不是别人放弃了他们,而是他们自己放弃了自己。
  我们要想在以后的生活中获得积极思维,就要训练自己看待问题的角度。不管之前以怎样消极的角度看待问题,现在都要用积极的思维去面对生活。
  首先,我们可以培养一段“快乐的时间”,用这段时间去做能让自己开心的事情,并在其中体会到快乐,以快乐的心情去做接下来的工作。
  ……
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目录
第一章 很多问题,都是源于想的太多做的太少
喜欢自我否定,总是暗示自己做不到
想的太多,精力反而无法集中
缺乏危机意识,总想以后再做
不分轻重缓急,很多事情无疾而终
缺乏规划,不知道怎样把想法变成可行的方案
拖延懒惰,不怕慢就怕站
内心脆弱,遇到一点困难就轻易放弃
纠结成瘾、选择太多,都会让你无所适从
完美主义,对自己要求太高

第二章 最重要的是开始,而不是继续维持现状
万事开头难,杜绝“开始行动”的恐惧症
年轻就是资本,至少还输得起
千万别在能吃苦的年纪选择逃避
离开自己的舒适区,哪怕会面对很多挑战
一切事情,都应为行动让路
警告自己,不能再得过且过地混日子
临时抱佛脚行不通,现在就开始行动
不要用“假认真”的态度给自己交代

第三章 凡事要往好处想,建立积极的行动思维
消极思维,如果你害怕它就会发生
痛苦并未真正来临,只是看上去有些可怕
只要开始做出改变,一切都不会晚
不畏将来,不念过往
当你真正面对困难时,发现并没那么可怕
用美好的未来,安慰艰难的现在
每成功前进一小步,就自我奖励一次
你最大的敌人就是自我否定
改变现状,做一个不抱怨的行动者

第四章 树立目标,有目标才能看见行动的灯塔
锁定目标,你并不是一无所有的年轻人
不给梦想机会,你永远没有机会
你感觉迷茫,其实就是遗失了“灵魂灯塔”
当有正确目标时,你的努力才会发光发亮
目标明确,才有努力的方向和动力
先为自己找一个短期目标
目标不必很大,但一定要真实可行
……
第五章 制订行动计划,让想法更具可行性
第六章 现在马上,丢弃那些愚蠢的借口
第七章 戒掉拖延症,做一个高效率的行动者
第八章 培养专注力,从迈出第一步开始
第九章 除了你自己,没人能真正激励你
第十章 知行合一,在行动中完善你的想法
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