这不是一部艰深晦涩的哲学作品，也不是一部融汇百家的文化读本。这是一场亲切的交谈，一堂直抵人心的课程。让我们来一起探讨“死亡”——不是为了去死，而是为了冲破孤独，寻获穿越世间一切苦难、最终奔向幸福的勇气。
当你读这本书的时候，你能感受到我们就坐在你的对面，与你四目相对地交谈。在这场亲切的交谈后，你心中的困顿得以消解，你知道自己改怎么做，你的内心安定与踏实下来，你仿佛看到了光亮又有了前行的勇气。
人的一生，就是向死而生的过程。我们从来都是亲历者，而不是旁观者。
你失去过亲人吗？你失去过朋友吗？你目击过或者经历过灾难的发生吗？
你有死亡焦虑吗？你恐惧自己或他人的死亡吗？你知道如何平复失去亲友后的哀伤吗？你知道，若亲友有了自杀想法，你该怎么办吗？你知道如何跟孩子谈论死亡吗？你知道若有一天，我们自己或身边的人身患重疾，我们该做些什么吗？
如果以上这些问题，你从没有想过，或是没有想清楚，那么本书也许会对你有所帮助。生死这个话题是每个人一生中都无法避开的，只有明白了死亡，我们才能真正懂得生命的意义，才能活得更加坦然，更加安定，才能寻获内心真正的自由。
这是一部真正意义上的生命教育读本，也是一堂人人都应补上的生死必修课。当你了解了这些内容，也就对生死这门必修课有了最基本的了解。可以从容地面对生命与生活，也可以帮助到身边的亲友和家人。
第一篇 知死方生 001
第1 课 秘境初探：死亡的过程 003
第2 课 秘境初探：死后的世界 012
第3 课 每个人内心都有阴影——走出“死亡焦虑” 019
第4 课 生命灾备方案——生前预嘱 041
第5 课 识别：人在死前可能会出现哪些征兆？ 046
第6 课 我们如何跟孩子探讨死亡？ 050
第二篇 爱如羽翼 057
第7 课 面对别人的自杀想法，我该如何救助？ 059
第8 课 如何向重疾患者告知坏消息？ 071
第9 课 如何帮助重疾患者缓解死亡焦虑？ 081
第三篇 余生为爱 091
第10 课 如何帮助孩子走出失去亲人的哀伤？ 093
第11 课 如何安慰痛失至亲的人？ 099
第12 课 失去亲人后，如何帮助自己走出哀伤？ 113
第四篇 直视骄阳 125
第13 课 我有了自杀想法，如何自救？ 127
第14 课 我获悉了重疾诊断，如何调适自己的心理？ 137
第15 课 我在疾病治疗期间，如何缓解死亡焦虑？ 147
第16 课 我在重疾晚期，如何缓解死亡焦虑？ 154
后记 知死方生，余生为爱 163
温馨提示：请使用泸西县图书馆的读者帐号和密码进行登录
武汉的春天又来了。樱花又开了。又可以站在蓝天下，看云舒云卷了。我知道，这片土地上的人们，会带着伤也带着爱，比以往任何时候都更加努力更加勇敢地生活下去。我想，这也是《知死方生：生死必修课》这本书到来的最有意义的时刻，去帮助人们——看待生死、走出哀伤，让逝者的爱得以延续，让生者更有勇气、更满怀希望地活下去！
——北京协和医院国家援鄂抗疫医疗队 赵静医生
很庆幸，在这人生的旅途中，能遇到《知死方生：生死必修课》这本书。许多我心里来不及告别的人、来不及说出的话，许多我爱着却不知该如何帮助的人，许多我还没能与自己修通的瘀伤，都因此有了线索和答案。我想，它真是一份珍贵而及时的生命礼物，让我们从生死这个纵深的视角，更完整地看到生命的深意，少一些惊惶、恐惧，多一些从容、安定，在生命的每一个十字路口，找到迷失中的自己，找回心中的温暖和希望。
——北京粉红丝带筑梦空间领袖 欧阳雪梅