中医，养生专家，科普作家。师承著名中医张步桃先生，擅长多种中医养生保健方法。

本书收载了大量有助于防治头痛的药茶、药粥、药汤以及保健按摩方法，介绍了饮食疗法、药茶疗法、躯体按摩疗法、手部按摩疗法、足部按摩疗法、耳穴按摩疗法、耳穴疗法、运动疗法、等，添加了大量图片。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。
本书适合于头痛患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。