顾易，文化学者，曾著有《守望中国价值》《画说典故》《汉字的菩提》《我们的价值观十二讲》等，主编有《岭南好风尚丛书》等。

中国素有“礼仪之邦”之称，中国传统文化十分重视修养问题。本书从科学知识、伦理道德、心理性格、文化艺术、生命关怀等角度选取了数十个汉字，从字义和字的源流等方面着手，结合图片、案例、名言等，多角度、多层次讲述人生修养之道。本书以小见大，深入浅出，语言通俗易懂，能在较小的篇幅内将较为艰深的修养之道说清楚，具有一定的学术价值和资料价值。

序 从“修养”两字说起

第一篇 科学知识修养

真实　正直为人，头脑充实 002

学习　以觉为上，以行为要 009

精专　万事之成，贵于精专 019

博通　强学博览，以通古今 027

知识　口述如矢，言谈显识 034

智慧　足智多谋，心静生慧 045

第二篇 伦理道德修养

仁善　爱人悯人，与人为善 058

忠义　中正之心，我之威仪 068

诚信　言必有行，行必有果 078

礼敬　源于恭敬，一丝不苟 087

孝悌　子承父老，兄友弟恭 095

勤敏　吃苦卖力，敏捷于事 108

第三篇 心理性格修养

和谐　同声相应，人皆能言 120

喜乐　心善言吉，丝竹之乐 128

圆融　智圆行方，融通无碍 136

清静　水净清澈，朴素丹心 145

旷达　日朗地广，行走大道 152

第四篇 文化艺术修养

文化　交变成文，教化成人 162

艺术　扎根沃土，知行合一 170

美雅　大善大义，宏大宽容 178

诗歌　言志言情，用心咏唱 188

书画　执笔书写，画表心声 199

琴棋　琴以解忧，棋以养智 206

第五篇 生命关怀修养

生命　植根大地，人合成命 218

觉悟　博学正见，我用吾心 227

自由　认识自由，自在成长 237

解放　用好利刃，放飞梦想 245

超脱　敢走新路，超然物外 252