第四节 记忆加速器——抽象转形象
在进行词汇两两联想的时候，你是不是发现有许多词语比较难想象出图像呢？比如看法、究竟、起步等词语。没错，这些词语就是抽象词。我们可以大致将所有的词语分成两大类：一类是形象词，一类是抽象词。
在我最开始进行记忆力训练的时候，每次记忆新知识就会我发现一些容易出图的词语或句子记起来更加简单和轻松，比如“慈母手中线，游子身上衣”“故人西辞黄鹤楼，烟花三月
下扬州”等。而一些非常抽象的词语和句子记起来所要花的时间就会更久，比如“势者，因利而制形也”“计利以听，乃为之势”等，对比之前的句子，你是不是觉得这两句会更难记？但是，如果我们能够掌握方法将这些抽象的句子转化成形象的画面，它们同样也会变得很好记。比如“计利以听，乃为之势”我们可以谐音成“激励一听，奶为芝士”，这样经过转化之后你是不是一下子就记住了呢？这就是记忆法里面提倡的化难为易，也叫作抽象转形象。相信在这个时候你内心一定会有疑问，这样经过转化之后的句子会不会让我在以后的默写或者背诵中发生错误并且让我误解句子的意思呢？答案是——不会，因为你的大脑其实远远比你想象的更高级，谐音记下来的内容大脑有能力复原为原文。当然，你用这种方式记忆之前一定要先理解原文的意思。这个问题就好比我们学会了驾驶汽车之后会不会忘记怎么骑单车了？当然是两种能力你都依然具备。在记忆的时候将理解和图像结合在一起，记忆的效率就能进一步提高。
通过这种方式，我们可以记住很多以前觉得很难记忆的古诗、文言文、复杂的信息等。抽象转形象是一把利剑，只要我们能够牢牢掌握这个基本功，那么在以后的记忆过程中就会达到事半功倍的效果。
形象词：看到这个词语的时候你能在脑海当中想象出它的画面并且在现实中找到它的形象的物体的词语，比如水杯、电视、大海、卫星等。一看到这些词语你是不是在脑海中就已经想象出了它们的图像了呢？并且在生活中你也能找出它们的身影。
抽象词：第一眼看到很难出图，并且在生活中也没有具体的形象的词语叫作抽象词，比如开心、难过、效率等词语。“开心”这个词语也许你能想象到一个开心的人的画面，但在现实生活中没有“开心”这个物体，所以它是一个抽象的词语。
了解完抽象词和形象词之后，你觉得哪一类词语更好记忆呢？没错，就是我们的形象词了，因为它更容易出图。在记忆的过程中，遇到抽象的词语，我们可以想办法将它转化成形象的画面。转换的方法有以下几种：谐音、代替和增减字。我们可以用一句话来记住这三个信息，“鞋带增减”，“鞋”指的是谐音，“带”指的是代替，“增减”就是增减字。接下来我们具体地了解一下每一种方法的使用。
1.谐音
概念：谐音就是将抽象的词语转化成与其拼音相似或者相同的形象的词语。比如“时政”可以谐音成为“时针”，交代可以转化成“胶带”，“经济”可以想到“金鸡”。
谐音法将词语抽象转形象是我们在记忆一些非常抽象的古文或者信息的时候常用的一种方法，牢牢掌握这种方法，那么你在记忆的过程中就会记得更加快速，更加高效。但同时，谐音法对我们在短时间内进行抽象转形象的联想能力要求较高，也需要我们有一定的知识积累。那如何做到遇到一个抽象词语就能快速想到和它谐音的词语呢？
很简单，我们可以通过看拼音填汉字的方式来联想。比如“非常”，如果一时想不到这个词的谐音，我们可以将它的拼音写下来“feichang”，接着在下面的空格中填上你能想到的汉字（ ）。
如果这样还想不到，我们可以拿出自己的手机，打出“feichang”，就会出现 “肥肠”，这样就借助电子设备完成了谐音转换。那么接下来，我们一起来练习一下吧！
谐音转化在记忆法里面是很基础并且很重要的一项能力，学习上的很多科目都可以通过这种方法来进行记忆。比如：
（1）历史记忆。
八国联军侵华的八个国家：俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、意大利、英国，简写成俄、德、法、美、日、奥、意、英。谐音成一句话你就可以一秒记住：饿的话每日熬一鹰。
（2）物理记忆。
物理有个电功的公式：W=UIT，我们可以谐音记成“大不了又挨踢”。
电流公式：I=Q/T，可以谐音成“爱神丘比特”。
（3）英语单词记忆。
Ambulance救护车 救护车上有个人喊着“俺不能死”
Ambition志向 我们要有“俺必胜”的志向
……
2.代替
概念：代替指的是可以用和这个抽象词语相关的形象的画面去进行替换。比如看到“力量”这个词语的时候，你可能在脑海中想到一个“超人”，看到“速度”的时候你在脑海中可能会想到一辆“跑车”。这就是代替的方法，看到抽象词语的时候你脑海中第一时间联想到的和这个词语相关的形象的画面。
代替的方法不受局限，可以想到的形象的画面可以有很多。接下来我们一起来练习一下吧！
替换法是比较不受限制的方法，只要你能在脑海中想到和这个词语有关的图像就可以。比如“开心”，你可以想到一个开心的人的图像，“对抗”可以想到拳击台上的两个人正在进行对抗，“文化”可以想到一个古人正在看书的画面。根据这个词语在脑海中想象与之相关的图像，这就是替换的方法。
3.增减字
概念：通过将抽象词增加或者减少一个字的方式让这个词语变成形象的画面，比如“保证”增加一个字可以想到“保证书”，“信用”这个抽象的词加上一个字就可以变成“信用卡”，“自动”加字可以变成“自动门”“自动手枪”“自动机器人”等。
以上三种就是我们在抽象转形象的过程中常用的方法，抽象转形象在记忆训练中是非常重要的能力和基础，我们需要牢牢掌握这个基础，只有这样，你在后面学习记忆古文以及其他内容的时候才能更轻松、更快速地将我们要记忆的知识记忆下来。
⊕⊕⊕第二节 故事联想法
我们要来学习另外一种记忆方法——故事联想法。顾名思义，故事联想法是把我们要记忆的对象编成一个故事来记忆。它的规则就是需要我们把故事想象得简洁、有趣、生动、形象，这样才容易记忆。接下来我们先来看看上一节的作业吧。
武林（盟主） 恶霸 巴士 衣钩 鸡翼
太极 三角尺 旧伞 西服 棒球
尾巴 香烟 旧旗 湿狗 蛇
我们用这些词汇来编一个小故事吧。想象武林盟主跟恶霸打架，恶霸打输了逃到巴士上面，巴士上面挂着很多衣钩，衣钩上插着很多鸡翼，恶霸拿鸡翼去吃，吃饱了就打一下太极，抓到三角尺，插到了一把旧伞上面，这时候恶霸穿起西服要去打棒球，突然棒球打到狐狸的尾巴，恶霸抽起香烟，不小心香烟又点燃旧旗，旧旗烧到了一只湿狗，湿狗吓到，咬了一条蛇。
好了，接下来回忆一下，刚刚这个故事是什么呢，谁跟谁打架？恶霸打输了逃到哪里？巴士上面有什么？……一个一个回忆看能不能回忆出来。再多熟悉几遍，哪里觉得不是很清楚可以再复习一下故事。
能够正背，相信你也可以倒着背诵，来试一下，蛇前面是什么？湿狗前面是什么？旧旗前面是什么？……恶霸前面是什么？很棒，同样的，你刚刚不止背诵了15个词汇，而且还背诵了30个数字，我们来看看是哪些数字。
同样，这些数字大部分都是跟词汇的发音很接近的，比如50读起来跟武林接近，28跟恶霸很接近。还有几个可能同学们不是很清楚为什么这么定义，我们来看下，太极为什么是69，棒球为什么是10，同学们可以看太极与“69”、棒球与“10”的形状是不是很像，这两个数字就是从形状去入手定义的。我们再来看看香烟为什么是20，一包香烟有20根，蛇为什么是44，蛇的发出的声音是嘶嘶，跟44是很接近的，所以这两个数字我们是从意义上面去定义的。
接下来熟悉一下这些词汇转换成的数字编码。熟悉好了，我们来回忆一下刚刚这些数字按照词汇的顺序是什么，我们可以先回想词汇是什么，武林，武林对应的数字编码是什么？第二个词汇恶霸，恶霸对应的数字是什么？……最后一个词汇蛇，对应数字是什么？
恭喜各位同学，记下30个数字，现在同学们已经记忆下了圆周率小数点后60位了。通过熟悉的词汇来记忆比较难记忆的数字，以熟记新，我们会更加容易记忆。同样我们先熟悉正背，按照顺序快速地背诵下来，再来挑战倒着背诵哦，这样会更加容易。如果你正背可以很流利了，那么请挑战一下倒着背吧。
相信你已经发现了，我们记忆的词汇其实也是数字，而这些词汇其实就是我们记忆数字的秘密武器，叫作数字编码。
⊕⊕⊕第七章 记忆三大绝学
想要快速记忆随机数字，我们就得先了解什么是数字编码。
在记忆方法里面，我们通常把要记住的无意义信息通过编码记忆下来，前面我们学习了通过想象提高记忆力，那遇到无意义的数字，我们应该怎么高效记忆下来？记忆大师又是如何做到随机采集数字，很快把它们全部记忆下来的？
数字编码就是把数字编写成生活中常见的物品，编码是“确定代码”和“编辑代码”两个过程的总和。通常我们采用的是两位数编码，因为多位数编码需要耗费比较长时间熟悉编码，这里我们来学习两位数编码，也就是00~99的编码。
⊕该如何创建自己的编码呢？
通常情况下，我们都是参照记忆大师的编码，然后不合适的换成自己喜欢的，这样就创建了属于自己的一套编码。
制定编码的技法，主要有谐音法（常见）、象形法、意义法、转换法、强加法等，以及上述这些方法的综合应用。
谐音法：16→石榴 66→溜溜球 95→酒壶
象形法：10→棒球杆和棒球 11→筷子
意义法：09→猫（猫有九条命） 24→闹钟（一天24h）
转换法：二进制010 100→二进制转十进制→24
强加法：现在一些记忆选手十分推崇编码不要采用谐音法，而采用无关联的图片，这样做的目的是为了减少后期会出现的音读现象，有利于提升记忆速度。无关联的图片就是强加关联的，熟悉了之后则看到数字就立即出图了。这样的做法“仁者见仁智者见智”，采用谐音法后期确实需要采取一定的措施来消音，但是在前期熟悉编码的速度非常快，而强加关联的话熟悉的速度就会慢很多，不过在水平没那么高的情况下二者记忆的速度是基本没有差异的。所以竞技选手们要根据自己的情况来做出选择。
第一部分，因为数字0和1组成树，所以编码01为小树；04是车轮子有四个，编码为轿车；05手套，手套五个手指套；06是形状像手枪；07也是形状类似锄头；08是八个轮子，编码成滑冰鞋；09是猫有九条命；10、11根据形状编码为棒球和筷子；20是香烟一包20根；22就像一对双胞胎；24是一天24小时，编码成闹钟；其余部分均是根据谐音编写的编码。
需要注意的是，记忆编码过程中我们可能会对一些编码感觉别扭，不是特别好用，你也可以自己进行更换，例如35联想为山虎，也可以是珊瑚，还可能是山狐……那我们就需要确定一下到底需要使用哪个代码，另外对编码进行“活化训练”，例如变大、变小、旋转、变色，留意编码的材质、手感、重量等。这能加深对编码的认识，同时为形成感觉记忆打好基础。
讲解：为什么需要数字编码？
每个记忆项目经过分析都是有基本元素存在的。如同学习英语单词前我们要学习26个英文字母一样，熟悉了基本元素对于掌握元素间的组合是很有帮助的；像在前面我们学习了圆周率前面60位，就是数字编码，也就是记忆大师呈现的记忆天文数字的基本元素，需要我们认真掌握。
另外一个原因是竞技的需求。竞技要求“更快”“更多”“更准”，对速度的要求会促使你思考一套能固定的体系，通过大量训练使自己非常熟悉这个体系，从而不需要在赛场上临时去联想记忆。
下面尝试运用数字编码利用联想故事法记忆一下数字：
14 25 36 42 65 70 41 98 77 50
科普：竞技项目中编码有哪些类别？
竞技编码大体分为四类：
纯数字编码：涉及快数、马数、二进制数字项目。
纯图形编码：涉及抽图、具图、快扑、马扑项目。
纯文字编码：涉及随机词汇项目。
组合编码：涉及虚拟历史事件（文字+数字），人名头像（图像+文字），听记数字（数字/音码）。
⊕创建编码的原则
1.特征明显
编码的最重要原则就是特征明显。这里有两层意思：一是轮廓明显，我们实际记忆过程中，脑海中出现的图片很难勾勒细节，大部分是编码的轮廓。如果特征不明显，就根本就不知道出的是什么编码。二是差别明显，一个编码和另外一个编码必须要有很明显的差异，这样才不会在回忆的时候出现混乱。
2.适用自己
别人觉得好用的编码不一定适合自己，记忆大师的编码都是独一无二的，我们需要创建适合自己的编码。在创建编码的同时，需要我们不断探索和优化。在竞技训练中，选择适合的编码是取得好成绩的关键。
⊕创建编码的注意事项
1.颜色忌灰黑
编码整体不宜采用灰色或黑色，这是源于大部分人的大脑出图环境是灰黑色的，如果出灰色或黑色的图，会就被环境“消融”掉。
拓展：那编码是不是颜色越鲜艳、越丰富越好呢？要遵循适度原则。大部分人出图只有轮廓，对于色彩是不敏感的，很多人甚至出图没有颜色。对于颜色的过度关注反而会造成我们对图像的关注度不够，当然对于色彩很敏感的人有优势，出颜色会加强画面的丰富感从而更有利于记忆。
2.编码忌过大或过小
如果一个编码过大过小，会在出图的时候要么占据太大空间从而看不到背景或其他编码，要么是太小编码本身看不清。在与其他编码交互的时候需要刻意地去缩小或放大，会打乱记忆的节奏，而且放大和缩小这种动作本身可能会对你的记忆产生影响，这种影响来源于逻辑认知。
拓展：那如果选的编码就是比较大或比较小的呢？
可以将编码想象或换成大小适中的图片，这样的话心理影响就会减轻。
3.编码忌不和谐
有的选手的编码或者动作不和谐，认为这样对大脑刺激更强烈，从而可以记忆得更清楚。我们不赞同这种做法，因为记忆训练的量是非常大的，如果脑海里充斥着这种不和谐的东西，会对思想乃至行为产生潜在的影响。
4.编码忌人物过多
采用人物编码是一个争议点，PAO系统就有很多人物，但是人物的轮廓是很相似的，在快速记忆过程中不容易区分。两种解决方法：一是找人物特征很不相似的，二是给人物配上其他特征性的物品。
5.编码忌主体不明确
我们创建了编码后，会经常查看编码图片来进行熟悉，因此对图片本身就有一定的要求。非常重要的要求就是主体明确，我们看到的最好只有编码本身，而不掺杂其他东西。最好是高清的图片，最好是无背景的图片，这样我们对编码的整体把握就不会受到干扰。
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