第一章 观脸可以知健康
脸是健康状况的晴雨表
观脸可知体质
观脸能找出最适合自己的养生方法
观脸诊病的方法：望、闻、问、切
七窍与看脸知健康
从20岁开始对自己的健康负责
第二章 脸色：透露内脏的弱点
面部颜色：常色与病色
青：肝胆之色
赤：心与小肠之色
黄：脾胃之色
白：肺与大肠之色
黑：肾与膀胱之色
脸颊
35种病态面容
满面通红
面色苍白
面色萎黄
面黄虚浮
面色黧黑
第三章 皮肤：内脏疾病的报警器
粉刺、黑痣
皱纹
皮肤暗沉
油性皮肤
干性皮肤
过敏性皮肤
皮肤松弛
脸部水肿
毛孔粗大
斑痕
黄褐斑
黑斑
腮肿
脸上有皮屑
……
第四章 眼：血液与精神状态的健康指标
第五章 耳：人体各脏腑组织器官的缩影
第六章 鼻：人体内脏的外在表现
第七章 口唇：内脏健康与否的信号灯
第八章 牙齿：骨骼发育及老化的标志
第九章 舌：从形态、大小、颜色、舌苔了解体质
第十章 头发：“血液”与“激素”充足的健康征象
第十一章 体质的自我检测与改善
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