尼采（1844年-1900年）

    德国哲学家、语言学家、文化评论家、诗人、作曲家、思想家。主要著作有《权力意志》、《悲剧的诞生》、《不合时宜的考察》、《查拉图斯特拉如是说》、《希腊悲剧时代的哲学》、《论道德的谱系》等。

    尼采被认为是西方现代哲学的开创者，他的著作对于宗教、道德、现代文化、哲学以及科学等领域，提出了广泛的批判和讨论。尼采对于后代哲学的发展影响很大，尤其是在存在主义与后现代主义上。

在尼采的哲学中，你处处都能感受到精神的力量，你会循着他的思想发现自我内在的强力意志——这是一股非同寻常的使生命得以超越自身的强大力量。正是这种渴望，表现出了生命那种永不停息的超越本性。

本书摘选尼采哲学著述精髓，每一篇每一段，都饱含着他对自我与世界的深刻洞察。那些道破人生与人性的金玉良言，可谓句句真理，让人犹如醍醐灌顶。

Part - 1

 了解自己的内心，发掘强大意志

在尼采的哲学中，你处处都能感受到自己的力量，你会循着他的语言发现自我内在的强大意志——这是一股非同寻常的强大力量。强力意志就是生命意志，但是它追求的不是生命自身的意志，而是使生命得以超越自身的潜在力量，正是这种对于意志的渴望，表现出生命永不停息的超越本性。

001　热爱自己才能创造可能

不要轻易否定自己，接纳自己，热爱自己，无论是毫无经验还是一事无成，都应该把自己当作一个堂堂正正的人来看待。

只有作为人的前提下，才能不做恶，不做那些卑鄙的勾当。

尝试调整自己的生活方式，能够让你更加接近自己的理想，甚至成为别人羡慕的目标。

首先要接纳自己，热爱自己，不断开拓生命的广度，并且为自己提供将之实现的能量，才能活出有价值的人生。

——《权力意志》

002　你是不一样的烟火

所有人都在乎别人的评价，并且都希望这些评价是正面的、伟大的、不被轻视的。然而这种在乎对个人来讲却是完全弊大于利的。

最重要的原因是他人的评价往往不准确，你得不到正确的评价。所以，轻视名声口碑，不要过于关心他人的想法。否则，你的生活就会制约在“老师”“部长”“社长”这样虚无飘渺的名声里——尽管那可能会给你带来快感和安心，但你已经成为了众矢之的。

——《人性的，太人性的》

003　在疲劳时进行反省是郁闷设下的陷阱

不要在刚刚结束一天工作的时候反省，疲惫的状态下会导致你产生消极情绪，这种情绪使你只是注意到一天的不足之处，因而变得更加低落，并且为自己错误感到愤怒，甚至牵连他人。这显然不会产生有益的结果。

问题的根本不在于你这一天犯了什么错误，也不在于你反省的行为有什么问题，只是因为选错了时间，在疲劳的时候反省难免会带来负面效应，所以疲劳的时候不要反省，也不要用日记记录下来。

如果一件事让你获得快感，你是不会反省的，因为这时候你一定思维活跃，全身心地投入其中。当你开始埋怨自己、憎恶他人的时候，这是提醒你该休息了。

——《曙光》

004　睡觉是最好的放松

当你感觉疲惫、进而对自我及周围的一切都充满厌恶的时候，应该用什么样的方式缓解自己的情绪呢？

是赌一把，信仰宗教，是找心理医生做治疗，补充维生素，或是去旅行，还是喝个烂醉？

不，完全不必如此劳神费力。吃顿美食，好好睡一觉，就足够了。

一觉醒来，你将重新充满力量，整个世界也变得更加亲切了。

——《漂泊者及其影子》

005　选择什么就会成为什么

所谓自我表现就是展示自己的力量。

有三种方式：

奉献；

不屑；

毁灭。

奉献、热爱、尊敬，还是嘲笑、破坏、贬低？你愿意挑选哪种方式来展现自己的力量呢？

——《曙光》

006　认识你自己

每个人都有专属的特质。

成功的人往往了解自己的特质并加以利用，然而另一部分人却从未知晓自己的优势所在。

在这个寻找的过程中，有些人全凭个人进行摸索，而有些人则比较擅长通过别人的反应来做判断。

使用哪种方式都无妨，关键是坚持不懈，这样才能发现个人的优势所在。

——《人性的，太人性的》

007　学会自制，做自己行为的主人

不要以为自制不过是手到擒来的把戏，自制不是嘴上说说，而是需要用实际行动来和自己做斗争。

从小事做起，从今天做起，开始学习克制自己。如果这让你感觉困难，说明你没有足够的自制能力，更不要想做出什么大事了。

所谓的自制，就是要与心中的欲望做斗争，学会自制，做自己行为的主人。

——《漂泊者及其影子》

008　多问自己“为什么”

别人的方法可以借鉴，却不可能完全模仿，因为每个人都有自己独立的生存法则。这个道理很简单，只需翻阅那些长篇累牍的方法论和成百上千本的名人传记，再和自己的经历做对比就明白了。

你必须明白自己的需求，了解自己想成为什么样的人，你的个人特质是什么，你需要做哪些努力等等，如果你从没有想过这些问题，显然也不可能得到答案。

当你搞清楚动机，知道“为什么出发”，接下来该怎么做就很清晰了，找到属于你自己的人生之路，只需迈开双脚，完全不必在效仿他人这件事上浪费时间。

——《偶像的黄昏》

Part - 1

了解自己的内心，发掘强大意志

Part - 2

看破表象，做一个快乐、强大的人

Part - 3

锤炼心智，参透生死的迷障

Part - 4

明白道德谱系，做一个超脱的人

Part - 5

洞悉人性，不为人性迷障所困

Part - 6

自由的精神，活出独立的人格

Part - 7

自我批判是解除心灵枷锁的唯一方式

Part - 8

正确、舒适的交友之道

Part - 9

在学习中感知心灵充实的愉悦

Part - 10

用艺术的激情追求疯狂的意志

Part - 11

拥有审美的心，能够付出爱

Part - 12

美就是内心的强大

Part - 13

让幸福闪光——曙光的升起