本书作者为我国育儿专家张思莱医师。曾任北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师。擅长新生儿专业、儿童保健、儿童疾病治疗以及儿科中西医结合治疗等，在婴幼儿早期教育及心理方面也有一定研究。从2000年初至今，张思莱在网上育儿咨询的第一线已经整整工作了近20年，回答了上千万家长的提问和咨询，成为中国有影响力的育儿专家之一。荣获原卫生部“儿童早期综合发展”项目专家、中国关心下一代工作委员会“母婴健康成长万里行”专家组特邀专家、中国少年儿童基金会“和孩子共同成长”项目特聘专家、全国百名“传承好家风的好妈好爸”、新浪微博专家百强榜医疗健康专家、新浪育儿金牌专家等。

著有《张思莱科学育儿全典》《您育儿的方法正确吗》《从新手到育儿专家》《育儿路上答疑解惑》《张思莱育儿微访谈：爸爸妈妈最想知道的事（健康分册）》等。其中《张思莱科学育儿全典》一书荣获科技部“2018年全国优秀科普作品”奖，累计销量几十万册。

作为“既是隔代育儿的受益者，也是隔代育儿的亲历者、实施者”，张思莱根据自己十几年进行隔代养育的亲身经历写就而成。她以丰富的儿科经验，为当下众多的“中国式”隔代养育者和正在经历育儿的年轻一代父母，提供切实有效的隔代养育新观念、新方法，让老人找准定位，科学进行隔代养育；并且用自己的人生经历，讲述老人如何过好自己的后半生；让子女懂得尊重、感念老人的辛苦付出；传承家风传统，培育好第三代，最终实现三代同养。

张梅颖：

张思莱医师立足当下幼儿托育与中国老龄化国情，结合自己隔代育儿的亲身经历，吸收了国内外的新的研究成果，从医学、心理学、教育学、社会学等多维视角，为众多的“中国式”隔代养育家庭提出了切实有效的“三代共养”新理念和新方法。

赵忠心：

张思莱老师在书中坦诚地介绍了自己实施隔代养育的实践经验和体会，但并未止于单纯的经验介绍层面。而是以实事求是的科学态度，对中国隔代养育的现象进行了客观的、理性的、全面的理论分析，引导家长在实施隔代养育的实践中自觉地扬长避短，充分发挥隔代养育的优势，努力给孩子创造优良的家庭生态环境。

王东华：

由于职业女性和独生子女现象在我国较为普遍，让隔代育儿成为一种常见的养育方式。隔代育儿真的不是那么简单！孩子的父母才是第一责任人，老人仅是顾问、参谋和助理。从这个意义上来讲，张思莱老师的这本书对当下中国家庭育儿有着非常重要的意义。

蔡明：

这本书道出了隔代育儿的真谛。既告诉年轻人要承担起“养育孩子的第一责任人”的责任，要关注老年人的情感需要和身心健康；也鼓励老年人更新知识，做自己喜欢的事情，活出精彩的人生“下半场”。张奶奶身体力行，退休后不仅帮女儿带出了两个优秀的外孙子，还全年无休地投身公益，坚持16年在微博为父母育儿答疑解惑，参与科学育儿的全国巡讲，虽然忙得不亦乐乎，但可谓十分精彩！

写在前面 隔代育儿是现实社会的无奈选择 001

我是隔代育儿的受益者，也是隔代育儿的实施者

我的母亲 009

姥姥、姥爷对女儿潜移默化的影响 012

家风一代一代传承 015

做女儿、女婿孕育的好参谋

我成了女儿、女婿以及未来孙辈的“保健医” 021

孕前免疫接种建议 024

不做旧习俗的卫道士，提倡科学坐月子

很多产妇坐月子时还在受一些旧习俗影响 029

指导女儿科学坐月子 030

帮助女儿、女婿与孩子建立亲子依恋关系

2岁前是孩子与父母建立依恋关系的关键时期 035

安全型依恋关系对孩子一生有着重要影响 038

父母有质量地陪伴孩子对形成安全的亲子依恋关系非常重要 042

学会放手，女儿、女婿才是育儿的第一责任人

在养育孩子的过程中父母才是第一责任人 051

不要用孩子“抵押”来的勋章获得成功和荣誉 054

虽已退休，也要不断更新自己的育儿知识

年岁和经验不是居高自傲、故步自封的资本 061

只要有空闲时间，我都会抓紧时间进行学习 065

带孙实践帮助我不断完善专业知识

错误的喂养方案让我至今心有余悸 070

职业责任促使我通过大众科普弥补遗憾 073

丰富自己的经验，传授给更多家长 077

学习脑科学发展的知识，我教外孙子认字

每一个行为的第一次闪现都可能预示着一种潜能的开始 081

早期教育要符合孩子大脑的发育规律 086

孩子的教育需要在循序渐进、寓教于乐中进行 089

如何看待隔代育儿的溺爱

隔代人为孙辈的付出是一种伟大的情感 097

溺爱孙辈的背后也有隔代人的许多无奈、苦衷 100

旧有价值观不都是错误的

时代和社会环境影响了老人的价值观 105

两代人价值观“大碰撞” 107

价值观传承中蕴含着中华民族的优良传统 109

破除隔代人的错误习俗，

希望隔代人不做旧习俗的卫道士

明矾擦身/114 挤奶头/115 擦马牙/117 挑破螳螂嘴/117

剃胎毛、眉毛、睫毛/118 去胎毒或开口茶/119 掏蛋吃/121

百日开荤/122 蜡烛包、腊肠包/123 月子酒/125 喂食凉茶祛火/127 开裆裤/129 叫魂/131 喂米油或米汤/137

咀嚼食物喂孩子/138 孩子不吃盐没力气/139 多穿衣捂孩子/141

和隔代人一起探讨儿科医疗上似是而非的问题

关于扭转对蛋黄认识的错误 146

关于补钙的误区 148

关于补锌的误区 151

关于使用抗生素的问题 154

关于微量元素和骨密度测量的认识误区 159

有关输液问题 162

隔代带孩，带出了老人的抑郁症

隔代育儿中，受伤害最大的是老人 167

子女对父母应怀有感恩之心 170

隔代人的“带孙焦虑症”

几乎每一个老人都有或轻或重的“带孙焦虑症” 175

老人的付出得不到子女的认可 179

帮助隔代人缓解“带孙焦虑症” 181

隔代带孩是为了“养孙防老”吗

“隔代带孩”其实也是一种变相的“啃老”行为 185

不应把老人照顾孩子当成天经地义的事情 186

如何与女婿相处

写给我的女婿 191

同住一个屋檐下，哪有锅碗不碰盆的 199

父亲的视野——外孙子的3次游学记 205

我最想对女儿说

我的女儿是个女强人 219

回想我的中年，用奋斗经历与女儿交谈 222

如何度过自己的下半场 224

带孙不是老人生活的全部，要活出自己的精彩来

“在带外孙子的过程中，我也活出了我的精彩” 235

老人一定要学习新的知识，才能跟上时代发展的步伐 243

如何让隔代育儿做得更好

隔代育儿做得好，需要祖辈、子女以及社会三方共同努力 249

我想对年轻的父母说——老人的旧有观点未必全不对 252

“隔代育儿”与“三代共养” 259

后 记 265