本书按照孕期、产褥期、哺乳期、断奶期详细介绍了个阶段饮食原则和饮食宜忌、不适饮食对策、常见疾病饮食调理等内容、列出了上千种孕产期食谱，制作步骤详尽，菜品功效清晰，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读中得到专业的饮食营养指导。
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