罗伯特·凯根（Robert Kegan）

世界知名心理学家，哈佛大学教育学研究生院成人教育和职业发展威廉·米汉和米莉亚姆·米汉（William and Miriam Meehan）教席教授、学习与教学专业主任以及教育管理与领导力研究所教学主任。

作为一名教育专家和研究者，凯根专注于探索成人期持续心理转变的可能性和必要性；成人期意识的进化及其对成人终身学习、专业发展的影响。凯根还是一名注册临床心理学家和执业治疗师，广泛地为专业和非专业听众演讲，并在成人职业发展领域提供咨询。他同时还担任哈佛大学变革领导力项目的联合主任，为学校和地区领导提供培训。

凯根著作颇丰，其中经典著作《发展的自我》以及《变革为何这样难》《人人文化：锐意发展型组织DDO》已被译为中文出版。

丽莎·拉斯考·莱希（Lisa Laskow Lahey）

哈佛大学教育学研究生院变革领导力项目副主任，该项目由比尔及梅琳达?盖茨基金会资助，目的是提升公立学校组织领导力。她也是Minds At Work的联合创始人，该咨询公司为企业、政府和非营利组织的高级领导和团队提供服务，将工作场所中的困难与问题转化为变革型学习的机会。

译者简介

吴瑞林

博士，北京航空航天大学心理学系副教授，长期从事心理测评和心理健康教育的研究和实践。目前担任中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员、中国心理学会民族心理学专业委员会委员、全国普通高等学校心理健康教育数据分析中心副主任。

为什么在我们的愿望、目标与我们最终实现的结果之间差距如此之大？

即使我们能够做出重要的改变，为什么我们很快就会恢复如常？

我们能做些什么来改变这种令人不安的现实？

本书作者凯根和莱希提出，我们的思维模式和身体一样，有一套自己的“免疫系统”。多数情况下，它会保护我们，免受外界的伤害。然而，这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想，让我们无法做出真正的改变，甚至置我们于危险处境。

在这本实用性极强的书中，作者将带领我们踏上一段深入的自我探索的旅程，通过分析语言方式让我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量，并最终战胜这股力量。

本书中丰富的案例和练习，将帮助你学会运用如下7种语言方式，从而实现个人和组织的深度、持久的转变。

（1）承诺：发现你要为之奋斗的信念。

（2）担当：直面自身问题。

（3）对抗性承诺：探查阻碍改变的“免疫系统”。

（4）小假设：证明假设不是真理。

（5）持续关注：传递积极行为的重要性。

（6）公共协议：用集体的力量维护规则。

（7）解构性批评：将冲突转化为学习机会。

引言　你真正想要的是什么

第一部分  内部语言：重塑思维模式的4种语言

第1章　从抱怨到承诺：发现你要为之奋斗的信念     / 2

第2章　从指责到担当：直面自身问题     / 22

第3章　从新年宏愿到对抗性承诺：探查阻碍改变的“免疫系统”     / 35

第4章　从制约你的大假设到你能驾驭的小假设：假设而非真理     / 55

第二部分  社会语言：促进关系和组织转变的3种语言

第5章　从奖励和赞美到持续关注：传递积极行为的重要性     / 82

第6章　从规则政策到公共协议：用集体的力量维护规则     / 96

第7章　从建构性批评到解构性批评：将冲突转化为学习机会     / 116

第三部分  将我们学到的实践一下吧

第8章　运行内部语言：在新语言环境中学习     / 142

第9章　实践社会语言：在工作团体中学习     / 187

结语　通往改变的高速路：超越信息时代的局限     / 233

致谢     / 240

译者后记     / 241