★读者超过2000万的极简主义者网站创始人、健康类播客首名播主首次回顾走上极简之路的故事和心灵感悟，解答读者疑问
★美国销量超过20万册，极简主义者网创始人的畅销作品！
★作者为本书在全球超过100个城市巡演
★从7位数年薪高管到完全掌控自己生活的极简主义者的转变
★成功无关金钱、财富或社会地位，只是简单的等式：幸福 成长 贡献= 成功。
★至繁归于至简。要做到真正简单，你需要深入挖掘，要能够摒弃不重要的部分。
——乔布斯
★人民网推荐的生活方式：极简主义生活方式，是对自身的再认识……放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得精神自由。
这是一本讲述两个作者在践行“极简主义”生活方式的过程中发生的各种有趣的故事和心灵感悟，是一本以“极简主义”生活理念为核心的回忆录，是两个作者践行“极简主义”的心路历程。作者将自己的经历娓娓道来，从冗余的人生到极简生活：打包派对、搬出公寓、不再依赖手机……从具体的方法到心理的变化完全记录，手把手指导读者成为一个极简主义者。
当一切都被扔掉，被保留下来的还有什么？
对你而言，是要购买的商品更有价值，还是自由更有价值？
20多岁的企业高管乔舒亚?菲尔茨?米尔本曾经认为他拥有所有人梦寐以求的一切，直到他在同一个月里失去了母亲和婚姻……
失去了一切的乔舒亚开始质疑他拼命维持的生活，直到他偶然了解到一种叫做“极简主义”的生活方式。然后，生活中的所有一切都开始发生改变……
为了追求比强制消费和所谓的“美国梦”更为持久的东西，他扔掉了大多数物品，还清了大部分债务，辞掉了年薪7位数的工作。如今，乔舒亚已经完全拥抱了这种极简生活方式，通过这种方式找到了幸福。
乔舒亚·菲尔茨·米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。
如今，乔舒亚与自己的好朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安?尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。
致读者
第一部分 糟糕的过往
1 日光灯下的行尸走肉——被别人眼中的“成功”迷惑的生活
2 迷途岁月 ——我的生活一团糟，可我不明白哪里出了错
3 美国悲剧——赚很多钱真的不意味着幸福
4 打开心窗——遇见极简主义
5 脚踏实地——对每个方面条分缕析，找出生活中的不对劲
6 极简之声——帮助瑞安从债务和无限度的囤积中解脱出来
7 明晰——我终于找到了人生的使命
第二部分 尚存之物
8 深思熟虑的生活 ——践行极简主义的6个月内，我们成为了更好、更健康、更自由的自己
9 收获的季节——关于爱情、金钱、时间、自由、幸福
10 一切都会过去——在33个城市巡回演讲后，我们发现了理想之乡
11 美丽的意外 ——我想我们取得了极简之路的成功
12 从后视镜到前窗 ——无论将来去哪里，我的生活都是经过深思熟虑的
瑞安的评注
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——《波士顿环球报》
删繁就简，另辟蹊径。
——《芝加哥论坛报》
通过减少消费，找回对生活的控制权，过得更有意义。
——《福布斯》
物质更少，生活更好。
——《西雅图时报》
节俭令人如此满足。
——《华尔街日报》
他们（极简主义者）摆脱了一切不需要的东西，从而将注意力集中在真正重要的事物上。
——《密苏拉人》
他们写出了我心中一直以来的渴望：感受太阳真正的温暖，呼吸冬天空气中的寒冷，听鸟儿啁啾、青蛙鸣唱，看日出日落……感谢家人和朋友在我灰暗生活中带来的价值。我终于下定决心去继续旅行，探索新事物，像人生中的后一天一样度过每一天。
——Tracy L. West（读者评论）
如果你想继续一成不变的生活，如果你不想成为一个独立的个体，那这本书的确不适合你。但如果你想成为一个与众不同的人，你能感受到生活的不满足，那么请读一读这本书！即使没有翻天覆地的改变，它也一定会使你敞开心扉，面对生活中更多的可能！
——Rho F（读者评论）