作者简介：

陈达书

无锡市妇幼保健院妇产科主治医师

擅长产前诊断、产科常见病及急危重症、生殖医学及妇科内分泌相关疾病的诊疗，有丰富的临床经验，良好的患者口碑。

工作之余，从事医疗自媒体工作近三年，荣获“微博百万粉丝医疗大V”“微博2018年度妇产科最受用户信赖医生”“微博2018年度十大最ju人气医生”“微博2019健康医疗最受欢迎医生”。著有医学类科普文章百余篇，其中两篇被国家ji刊物《中国生殖健康》收录。

内容推荐：

窗体底端

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本书从备孕、怀孕、分娩、坐月子四方面入手，针对这四个时期女性孕育过程中发生的养护需求，进行营养、生活细节规范指导。备孕期，分为孕前检查、优生优育、生活细节及饮食指导等内容，为备孕父母解答备孕的种种困惑。孕期10个月，每个月分为本月大事件、产检、饮食营养、生活细节、常见不适应对、胎教几部分内容，让孕妈妈轻松度过孕期。分娩阶段，提供临产征兆、分娩方式、减轻疼痛的技巧、分娩当天饮食指导的知识，让孕妈妈缓解焦虑，顺利生下宝宝。产后6周，每周分为本周大事件、科学护理、饮食指导、新生儿护理的内容，让新妈妈安心坐月子，养育健康宝宝。其中怀孕10月的本月大事件和产后6周的本周大事件针对女性在怀孕及产后会遇到的事件进行梳理，提前规划并告知注意事项，简单直观地给出养护建议，简化阅读。

在内容形式上，本书将百科知识图表化，使大厚全的信息更容易检索，使枯燥的内容变得生动易读。此外，本书还在关键知识点上添加了二维码，提供孕期实用计算、知识点提炼、注意事项提前提醒等功能，增加阅读的趣味性。

相信这本书会成为你的良师益友，陪你轻松度过从备孕到产后的这段充满艰辛却又无比幸福的时光。

在线试读：

孕前检查不容忽视

通过孕前检查，备孕夫妻可以很好地了解自己的身体状况，继而对症调 理或治疗，有助于顺利孕育胎宝宝。

普通体检不能代替孕前检查

很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再 重复地做孕前检查吗？专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。普通体检是 以最基本的身体检查为主，而孕前检查主要是针对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检查。

孕前检查什么时候做

都说不能让自己的孩子输在起跑线上， 所以父母在决定孕育宝宝的时候就要做好充分的准备，特别是孕前检查一定不能省略，并且孕前检查的时间也要把握好，不要等怀孕了才发现身体有问题。那么，什么时间做孕前检查最好呢？孕前检查应至少提前3个月进行，而且夫妻双方最好都做检查。提前3~6个月检查，一旦发现问题，有时间进行干预和治疗，并能留出时间来补充叶酸，调整饮食和接种疫苗。

男性也要做育前检查

孕育一个健康的宝宝，是每个家庭所希望的。而健康宝宝必须是由健康的精子和健康的卵子结合而成，因此不仅备孕女性需要做孕前检查，备育男性的检查也很重要。男性方面对胎宝宝流产、早产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响已被医学证实。比如环境因素、个人习惯均可导致男性的精液异常，影响下一代健康。所以男性做育前检查也是非常必要的。

没做孕前检查就怀孕也不必惊慌

如果夫妻双方身体都健康，没有接触过X射线、有毒物质，在没有做孕前检查的情况下怀孕了，也不要过分紧张，一定要积极去医院做定期产检。如果产检结果正常，就不需要过分担心。

女性孕前检查前的注意事项

1.备孕女性在进行孕前检查的当天早晨，要禁止进食，禁止喝水。

2.孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3~7天进行孕前检查比较好。

3.检查前7天内不要有性生活，不然阴道分泌物检查会不准，检查前1天保证精力充沛，注意不要清洗阴道。

4.检查前3~5天饮食要清淡，不要吃猪肝、猪血等含铁量高的食物。

5.检查前1天晚上10点之后不能进食和饮水。

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