丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siege）

●国际知名教育家、心理学家，“全脑教养”提出者。

●加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，哈佛大学医学博士。

●正念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。

●著有《全脑教养法》《由内而外的教养》《第七感》等畅销书，且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。

蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson）

●儿童与青少年心理治疗师，南加州大学博士，知名育儿专家。

●第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。

●执业临床社会工作者，拥有丰富的儿童心理治疗及家长咨询经验。

孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧......

这些情况听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。

全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作《全脑教养法》中，为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度，教你如何整合孩子大脑，拓展孩子的思维，帮助孩子获得无限发展的能力。

并且通过12个训练方法，把这些发现应用到日常育儿实践中，告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题，教你如何培育“全脑儿童”，让孩子更加平和、快乐。

丹尼尔·西格尔一直强调：大脑区域不同，对应的能力不同，孩子想要成长得好，不能只着眼于某个区域，而是要“整合大脑”，让各个部分协同运作。读完本书，相信为人父母的你将实现一次“升级”，你将不再执着于教会孩子“生存之道”，而是进阶于“发展之道”。

外滩教育

国际教育领域知名新媒体

养孩子不是件容易的事，很多时候我们的目光容易聚焦在某件事情具体要如何做，而这本书却从高屋建瓴的视角，去探讨背后的原因，不仅授人以鱼，更是授人以渔。

小土大橙子

百万粉丝公众号博主

《全脑教养法》一直是我非常喜欢的一本育儿书。这本书让很多家长明白，孩子并不是故意或者存心与父母作对，只是他们未成熟的大脑操纵了一切。运用全脑教养12法，能帮我们收获更加良性、亲密的亲子关系，少一些鸡飞狗跳，多一些母慈子孝。

林小暖bella

新浪微博家庭教育专家 亲子沟通导师

你不必成为一名脑科学家才能做好父母，但了解一些大脑是如何运作的知识，无疑能让你的养育如虎添翼。书中提到了很多简单易行的策略，可以促进孩子的大脑发展，从而让他们在人生的各个领域都更可能获得成功。

劳伦斯·科恩博士

《游戏力养育》作者

整合大脑

很多人都没有意识到我们的大脑分为很多部分，这些部分各具功能。举例来说，左脑帮助你进行逻辑思维并把思维组织成句子，而右脑可以帮助你体验情感和解读非言语信息。“爬行动物脑”让你做出本能的行为和生死抉择，而“哺乳动物脑”引导你走向人际关系。大脑中有一块区域专门处理记忆，还有一块区域负责做出道德和伦理方面的决定。几乎可以说，大脑有多重人格——有理性，有非理性；有深思熟虑，也有本能反应。难怪我们在不同的时候表现得甚至不像同一个人！

让大脑良好运行的关键是让各个部分协同运作，也就是整合。整合需要大脑的不同部分作为一个整体运作，就像虽然身体的不同器官执行不同的功能，比如肺主呼吸、心脏提供血液、胃负责消化，但是为了健康，这些器官要一起工作。换句话说，它们既需要各自单独执行任务，又需要团结成一个整体。整合很简单，就是连接不同的“零件”使之成为一个运转良好的“机器”。同健康的身体一样，只有各个部分协调运作，大脑才能运转良好。

孩子的大脑没有整合的时候，其表现是非常明显的：情绪让他们不堪重负，困惑、混乱、暴躁不安、不能处理手头的情况、崩溃甚至攻击他人，很多家长在养育孩子的过程中都有过这些经历，原因就是孩子的大脑缺乏整合，也称作分裂。

我们要帮助孩子整合大脑，这样他们就可以协调发挥大脑的功能。例如，如果孩子的大脑横向整合得很好，左脑就可以和右脑协调运作——左脑负责逻辑，右脑负责情感；如果纵向整合得很好，上层脑就可以和下层脑协调运作——上层脑三思而行，下层脑则与冲动、直觉和求生本能有关。

很多人没有意识到，整合发挥的作用是令人称奇的。近年来，科学家们发展了脑部扫描技术，研究人员正在用前所未有的方法研究大脑。这项新技术证实了很多我们对大脑的已有认知。除此之外，还有一个撼动了神经科学基础的惊喜发现：大脑是“柔软的”，或者说是“可塑造的”。这意味着大脑的生理变化贯穿人的一生，而在此之前，我们认为大脑的变化仅仅发生在儿童阶段。

中文版序  心理、大脑与人际关系_ I

引言      “生存式教育”，还是“发展式教育”_III

1  全方位了解儿童思维的发展方式

帮孩子整合大脑 – 001 

2  改善孩子的情绪

整合左右脑 – 015

全脑教养第1法  聆听与关注：认清情绪- 027

全脑教养第2法  经历分享：安抚情绪 - 033

 3  教会孩子自我控制

整合上下脑 – 043

全脑教养第3法  动脑莫动气：唤起上层脑 - 060

全脑教养第4法  越用越灵光：锻炼上层脑 - 066

全脑教养第5法  运动改造大脑：让脑子活起来 - 072

4  给孩子建立完整的心理拼图

整合记忆 – 079

全脑教养第6法  思维遥控器：重演记忆 - 100

全脑教养第7法  提问和鼓励：加深记忆 - 106

5  让孩子更具有专注力

整合自我 – 113

全脑教养第8法  浮云原理：教孩子了解真实的内心感受 - 130

全脑教养第9法  情绪调色板：教孩子正确理解内心感受 - 133

全脑教养第10法  第七感：培养专注力 - 140

6  培养孩子的人际技巧