透过孩子分心的表象，找出根本原因，对症下药，正确理解和应对孩子的分心，坚持朝正确的目标和方向付出努力。
全书通俗易懂，用“30个真实案例和19个分心现象”的剖析，帮助家长透过孩子分心的表象，正确理解和应对孩子的分心，帮助孩子克服分心、提高专注力，健康自信地成长。
本书内容分为三部分。第一部分介绍分心的基本常识，包括分心的原因、对生活和学习的影响、常见误区、科学干预方法等。
第二部分给家长提供可参考借鉴的家庭教育策略，包括如何从思维方式、环境改变、运动饮食、学习技能等各方面支持孩子。
第三部分通过分享家长们的亲身经历，更深入地帮助读者理解孩子的分心现象，并在帮助孩子的道路上把握正确的方向。
常见误区：孩子只是顽皮、淘气而已
/现象
孩子从小好动，坐立不安，调皮捣蛋，有些家长往往认为孩子只是顽皮而已。
哪怕老师经常打电话向家长投诉，他们也仍然不相信孩子有行为问题，不愿意找原因和想对策，宁愿自欺欺人，甚至怀疑老师居心不良。
我们看到，在幼儿园调皮捣蛋的孩子，到了小学也会上课不肯好好听讲，有的甚至扰乱课堂纪律。年龄大了，可是行为表现一点儿都没变。
这些孩子，通常不是简单的顽皮，而是缺少了最重要的学习能力——自我管理能力和自控力。
/解析
在分心的类型中，有一个类型叫好动型。
这类孩子中以男孩子居多，他们小动作多，一刻不停，精力充沛且不愿意遵守规则，经常打断别人讲话，与同伴发生矛盾。他们爱玩爱闹、听不进别人的劝告。
从表面上看，跟顽皮、淘气的孩子行为举动非常相似。
家长们也往往认为，孩子只是顽皮而已。
那我们如何区分呢？请看下面的例子。
下课了，孩子们到操场上玩。但上课铃声一响，顽皮孩子能很快坐到座位上，按老师的指令进入学习状态。
而分心孩子常常需要老师多次提醒、催促，回到教室也不能马上进入学习状态，心思还在操场上。他们注意力的转移比较困难。
上课时，顽皮孩子通常能认真听课，按要求写作业。
而分心孩子听到有趣的事会控制不住哈哈大笑，甚至不由自主地走出座位。这些行为不是他们故意的，他们也知道这样做不好，但就是控制不住自己。
所以，两者本质的区别在于：前者有自控力，后者缺少自控力。而自控力的低下，恰恰深远地影响着孩子的学习生活和社会适应能力。
/认知篇/
什么是分心
分心对孩子听课的影响
分心对孩子写作业的影响
分心对孩子语言和交往的影响
分心孩子的自理能力的影响
常见误区：分心没什么，长大就会好
常见误区：孩子只是顽皮、淘气而已
常见误区：孩子不是分心，只是欠打而已
常见误区：分心的孩子都是好动的
常见误区：孩子看电视、打游戏很专心，他没有分心
胎儿发育期的环境和分心
都市小家庭教养模式和分心
ADHD包括的类型
警惕！ADHD+学习障碍
分心孩子长大后也能有所成就吗
有效的训练分心的方法
我的孩子需要怎样的训练
如何判断孩子是否需要服药
教育干预的优缺点
/家庭教育篇/
家长如何看待孩子的分心
改变不良的生活习惯
让学习变得有意思,就能提高孩子专注力
家长如何教育多动-冲动的孩子
家长如何教育和帮助不兴奋的孩子
减少家庭作业引发的冲突
如何制订有效的代币制
孩子不喜欢读书，阅读时不连贯，一字一顿，用手指读，跳字漏字怎么办
孩子写作业拖拉磨蹭：经常发呆走神儿，边写边玩，首先考虑是注意力问题
孩子写作业拖拉磨蹭：小肌肉没发展好，写字又慢又累
孩子写作业拖拉磨蹭：视觉广度窄，抄写时看一笔写一笔
孩子写作业拖拉磨蹭：我忘记字怎么写了
帮助记不住字的孩子记忆汉字：抓住形、音、义和汉字结构
帮助记不住字的孩子记忆汉字：材料、通道多样化
帮助记不住字的孩子记忆汉字：联想表达法
如何培养和提高分心孩子的阅读习惯和能力
孩子写字大大小小，超出格子，就像画画一样，怎么办
孩子背课文困难，一篇课文要背一个多小时，怎么办
如何表扬和批评孩子
如何陪孩子写作业
如何培养孩子的时间观念
如何应对孩子发脾气
如何为分心孩子选择合适的运动
如何选择适合的学校环境
学音乐、下围棋能提高注意力吗
舒尔特方格表对减少孩子分心有用吗
心理咨询对改善孩子分心有用吗
不可迷信感觉统合训练
孩子得了抽动症怎么办
如何看待孩子的厌学情绪
/实战篇/
孩子懂事了，我也可以喘气了
坚定的路，一个妈妈8年的心路历程
“我的孩子从学困到学霸的逆袭之路”
“我终于可以做个省心的妈妈了！”
“我一直悬着的心，终于落下了”
从医生口中的“多动症”孩子到积极向上的好少年
用时间管理，孩子完成作业更快了
期待：儿子变得越来越好
三年见证：一个补习班老师分享孩子们的改变
/附 录/
注意力问题家长自评量表
儿童学习能力家长问卷
参考文献
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李鲆/资深出版人，创读会创办人，著有《畅销书浅规则》《多赚一倍》系列
贪玩是每一个孩子的天性。“分心”这件事情并没有那么严重，家长们不必谈“分心”色变。想要提高孩子专注力，其实不必抹杀孩子的天性。
现在许多成年人一样无法抗拒手机和网络虚拟世界的吸引，更别说孩子了。
虽然孩子容易分心会成为其学习成绩下滑的一大“杀手”，但是要让孩子克服在学习时分心的坏习惯，家长不能单纯地逼迫孩子专注学习。
过度的逼迫往往会适得其反，让孩子对学习失去兴趣，更不愿意主动学习。
那么，家长应该如何帮助孩子克服分心的坏习惯，提高他们的专注力呢？
在《家有分心儿：提高孩子专注力家长全攻略》一书中，方冬莲老师为我们讲解了19个常见的孩子分心的现象，帮家长了解孩子分心的真正原因。
并且讲述了30个真实案例，给出解决方案，给家长们提供了专业的借鉴经验参考。
同时还分享了一些家长解决自己孩子在学习时分心的亲身经历，让家长更深入地了解和应对孩子的分心。
本书作者方冬莲不仅是国家二级心理咨询师，还是高级家庭教育指导师，她专注于孩子分心领域12年，为2000多个家庭提供过专业咨询和服务，其学员遍布全国各地。
她了解到，许多孩子是愿意变好的，他们渴望在考试中取得更好的成绩。
孩子会出现分心、注意力不集中等现象，很多时候是因为孩子的学习能力没有跟上，自我控制能力差。
这时，如果家长一味地责备孩子，孩子就会失去学习的信心。
方冬莲老师认为，想要提高孩子专注力，其实不必抹杀孩子的天性。
很多孩子很努力，甚至没有时间玩，但是学习成绩还是一塌糊涂。
所以，家长的严加管教并不是解决孩子分心的良药。
唯有正确对待孩子分心，通过科学训练，才能提高孩子专注力。
让我们跟着方冬莲老师一起学习如何帮助孩子克服分心，提高专注力吧！