在家庭中，可能不少家长有这样的发现，孩子到了5岁以后，似乎比从前好动了。孩子小时候只是这里摸一摸，那里看一看，但是自从上了幼儿园大班后，就好像总有用不完的精力，明明在学校已经做了很多运动和游戏，但是回家后还是吵着要玩；并且，老师也反映，孩子在幼儿园总是活泼好动，好像根本停不下来。一些家长担忧，孩子是不是身体有什么问题，其实，这是正常的表现，好动，跟这一年龄段儿童的身体发育密切相关。
与婴幼儿不同，5~6岁的孩子已经是个强壮、会走会跳且极有反叛性的儿童，喜欢练习大肌肉的技巧，手眼合作完善，食量大增，非常好动，尤其喜欢竞争游戏。这就是国家要求幼儿园一定要有足够的户外活动场地和充足户外活动时间的原由。
当然，针对孩子的这一身体发展特点，我们可以引导孩子做一些体育活动锻炼，以此帮助他们分散多余精力。带领孩子参加体育活动，好处有很多，比如：促进智力水平的发展。经常参加体育锻炼活动，能让孩子脑皮层神经系统的均衡性和准确性，使思维更为灵活、协调。
培养良好的个性心理。能将体育活动坚持下来，本身就是克服困难的一个过程。另外，一些体育活动还需要遵守比赛规则，制约和调控自己某些不利的个性品质，这些都是孩子成长必需的品质。
培养专注力和耐力。体育锻炼不管是哪类运动，都需要孩子具备调动四肢协调配合的能力，将运动坚持下来则需要更多的耐力，而良好的专注力和耐力将是孩子今后学习的有力保障。
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