作者简介：

谢文英

河南中医药大学教授 硕士生导师

河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区中医妇科 主任医师

中华中医药学会中医诊断分会副秘书长、常务委员

谢老师擅长用中医诊治多种慢性杂病，尤其在妇科疾病、乳腺疾病等方面研究透彻，并具有丰富的临床经验。其参与录制的精品视频公开课《女性健康与调理》深受学生的欢迎。谢老师在2013年担任河南省第八批中医诊断重点学科带头人及学术带头人，并在2018年被评为“仲景教学名师”。

陈晓辉

医学博士

河南中医药大学中医药科学院教学科研管理办公室主任

世界中医药学会联合会儒医文化研究会常务理事

2008年毕业于河南中医药大学，留校工作至今，一直从事中医文献学研究。主持及参与完成了5项厅局级项目，参与的科研项目曾获教育厅一等奖、省科技进步二等奖，发表科研论文15篇。

内容简介：

本书从女性月经、白带、乳房、子宫、卵巢、孕产6大方面入手，深入浅出地介绍一些女性科普知识，详细介绍50种女性常见病，不仅给出了简单实用的调理方法，书中还附有60个讲课视频，让你轻松看，简单学，安心调养。语言通俗易懂，方法科学实用，干货满满，是一本真正帮助女性解决问题的健康保养全书。

在线试读：

月经量减少的定义

月经量减少是指月经的出血量少于30 毫升，且连续3 个月都达不到30 毫升。有些人每天的月经量正常，但经期只有1~2 天，也属于月经量减少的表现。

月经量减少的病因

导致月经量减少的主要原因有：精神因素、过度减肥、内分泌失调、子宫病变及人流手术等。数千年前，中医就认识到精神因素对人体的影响，如“思伤脾”“思则气结”，而月经量减少，就是忧愁思虑伤了脾胃，造成气血不足或停滞。子宫就像一个活水池，只有储存一定量的血液才能保证月经量的稳定，如若子宫缺血了，到了经期月经量也就会随之减少。

减肥和月经也息息相关，有些女性拼命地节食，往往会引发月经不调，反过来又会导致肥胖，因为月经与体内脂肪代谢关系密切。临床观察发现，不少肥胖患者，在合理减肥的同时，也治愈了各种月经疾病，而有些月经不调的患者在治愈后，身材也变得更加匀称和健美了。所以当女性月经量逐渐减少时，节食减肥者应停止减肥，加强营养，直到恢复健康。否则不仅达不到目标，而且会继续损害健康。子宫病变，如先天性子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜炎症、宫腔粘连等,也可引起月经量减少。常见的月经量减少原因还包括人工流产术。随着社会的发展,人工流产术成为女性终止妊娠的主要手段。女性的子宫内膜分为基底层和功能层，基底层就像是土壤，功能层就像是从土壤中长出的植物。以前做人工流产的方法一般是刮宫，但是刮宫的时候连基底层也给刮走了，所以无论之后怎么施肥，都不能使没有土壤的地方长出植物。子宫内膜破损后，内膜的面积减少了，月经量也就减少了。破损的内膜处只有子宫肌肉，肌肉相互粘连，使子宫变形，就容易导致不孕。

现在还有一种人工流产的手术，是负压吸引术，胚胎就像种在子宫内膜这片土壤中的种子一样，要想彻底清理胚胎，就是用负压吸管吸走种子，这片土壤势必会有损伤。不过这种人工流产手术，一般只破坏功能层，还可以通过基底层来修复，但是刮宫所造成的基底层损伤就很难修复了。

谢老师开讲啦

有些女性朋友问到月经量少会影响怀孕吗？其实，月经的情况跟人的年龄、身体素质有关，只要能够正常排卵，无其他疾病，月经量少一般是可以怀孕的。月经量少的人最好到医院进行检查，看子宫和输卵管的情况后才可以判断是否影响怀孕。人工流产可归属为中医“堕胎”“小产”病的范畴。《妇科玉尺·胎前小产》云：“小产重于大产，盖大产如栗熟自脱，小产如生采，破其皮壳，断其根蒂,岂不重于大产。”这段话说得很形象，它打了个比喻，说自然生产就像栗子熟了自己脱落，一切就像瓜熟蒂落般顺其自然；而小产，就像栗子未熟就摘了下来，好似青藤摘瓜，对脏腑、气血、冲任的损伤都很大。《素问》中写道：“人有堕坠，恶血留内”，说明人流不只是伤了元气，也会有瘀血存留在身体内。有一句老话叫“恶血不去，新血不生”，由此可以看出小产的危害甚大。