第一章癌症预防常见问题1
1.癌症像什么？3
2.癌症和肿瘤是一回事吗？4
3.癌细胞是如何产生的？5
4.癌细胞的特点有哪些？6
5.癌细胞是如何转移的？7
6.癌症能预防吗？8
7.霉变食物可以吃吗？11
8.腌制、熏制食品对身体有害吗？13
9.烧烤肉类会致癌吗？14
10.油炸食品可以吃吗？14
11.火腿肠可以常吃吗？16
12.用过的油可以再食用吗？17
13.地沟油致癌吗？18
14.急火快炒可取吗？19
15.剩菜为什么最好不要食用？20
16.为什么不要喝火锅汤？21
17.甲醛浸泡过的食品有什么危害？22
18.饮食过烫有哪些危害？23
19.“共餐”习惯有何不利？24
20.购买食品，如何发现添加的色素？26
21.蔬菜怎样减少农药残留？28
22.食品加工中常见的四大类致癌物是哪些？29
23.还有哪些可能致癌的物质？32
24.罐头是“垃圾食品”吗？35
25.味精会致癌吗？36
26.千滚水致癌吗？38
27.防癌需要限酒吗？39
28.防癌要戒烟吗？40
29.防癌需要瘦一点吗？43
30.药物可能诱发癌症吗？47
31.手机致癌吗？49
32.微波炉致癌吗？51
33.经过安检仪，会增加患癌症的概率吗？51
34.可以致癌的病毒有哪些？53
35.可以致癌的细菌有哪些？56
36.遇到致癌物，就会得癌症吗？58
37.谁是“癌症候选人”？58
38.患癌症，是因为“酸性体质”？62
39.如何消除“恐癌症”？64
40.癌症是突然发生的吗？65
41.癌症筛查，做还是不做？65
42.肿瘤标志物，增高就是癌？68
43.癌症的警报信号有哪些？69
44.为什么老年人容易患癌症？71
45.为什么男性更易患癌症？72
46.癌为什么会迅速扩散转移？73
47.五年生存率有什么意义？74
48.五年不复发，就万事大吉了吗？75
49.癌症患者能怀孕吗？76
50.癌症患者能哺乳吗？76
51.癌症遗传吗？77
52.癌症传染吗？78
53.预防癌症有疫苗吗？79
54.宫颈癌疫苗有用吗？80
55.癌症会自行消失吗？82
56.“辟谷”，可以饿死癌细胞吗？85
57.《2018年全球癌症统计数据》给我们什么启示？86
58.世界卫生组织公布的防癌要点有哪些？87
59.中晚期肿瘤患者可以和肿瘤和平共处吗？90
60.有个国家没有癌症，原因是什么？90
第二章常见癌症的预防93
一、肺癌如何预防95
1.预防肺癌注意油烟95
2.预防肺癌必须戒烟96
3.减少空气污染97
4.预防肺癌注意氡98
5.定期体检99
6.预防肺癌还要注意什么？99
二、食管癌如何预防100
1.不要吃烫食101
2.用餐别太快102
3.腌制、霉变、烧烤食品要谨慎102
4.戒烟限酒103
5.均衡的膳食营养103
6.积极治疗癌前病变104
三、胃癌如何预防104
1.高盐饮食致胃癌105
2.长期服用叶酸预防胃癌106
3.摄食充足蔬菜预防胃癌107
4.长期缺铁性贫血，要警惕胃癌107
四、结直肠癌如何预防108
1.少吃高脂肪预防结直肠癌109
2.多吃高膳食纤维食物预防结直肠癌110
3.结肠息肉不要听之任之111
五、肝癌如何预防113
1.预防肝癌须戒酒113
2.发霉食品不能吃114
3.防治肝炎114
六、胰腺癌如何预防115
1.避免长期大量高脂肪饮食116
2.控制体重117
3.重视运动117
4.戒烟限酒118
5.多吃新鲜蔬果118
6.防治慢性胰腺炎119
七、甲状腺癌如何预防120
1.不要缺碘，也不要摄碘过量120
2.甲状腺癌为何“偏爱”年轻女性121
3.避免接触放射线122
4.甲状腺结节，95%以上是良性的122
5.甲状腺癌绝大多数是可以治愈的124
八、白血病如何预防124
1.不要滥用药物125
2.尽量避开放射线125
3.警惕装修污染126
4.白血病与遗传的关系126
九、淋巴瘤如何预防127
1.为什么淋巴瘤偏爱年轻人？128
2.工作压力大，易患淋巴癌129
3.经常染发，小心淋巴癌130
十、乳腺癌如何预防130
1.饮食应该低脂肪131
2.多吃点蔬菜水果132
3.多吃点豆制品133
4.限制饮酒133
5.不要乱吃保健品134
6.尽量不吃避孕药134
7.控制体重135
8.请给乳房“松绑”135
9.补充维生素D136
10.经常运动136
11.妊娠和哺乳136
十一、卵巢癌如何预防137
1.沉默的杀手137
2.不生育，是卵巢癌的高危因素138
3.常用爽身粉可能诱发卵巢癌139
4.“卵巢保养”不靠谱139
十二、前列腺癌如何预防140
1.前列腺癌与雄激素的调控失调有关141
2.男人迟早都会得前列腺癌？141
3.前列腺炎、前列腺增生是否会导致前列腺癌？142
4.辣椒素可令前列腺癌细胞“自杀”143
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