张晓文，武汉理工大学心理学与职业发展专职教师，国家高级心理咨询师，国家精品在线开放课程名师，中国大学MOOC“网红”心理学老师。

她的心理学课程因科学性、趣味性、实用性兼备而深受学员追捧和喜爱，在中国大学MOOC上拥有超过百万学习者。

2017年，张晓文第1门MOOC《婚恋 职场 人格》在中国大学MOOC上线，开课两期，选课人数突破6万人，课程结束时，千余名学生在讨论区留言，强烈要求张老师再开新课。《婚恋 职场 人格》获得中国大学MOOC组织评选的2017年度“我最喜欢的MOOC” TOP3，张晓文也获得爱课程颁发的2017年度新锐教师奖。

2018年3月，张晓文第2门MOOC《爱情心理学》上线，开课一期，选课人数突破12万，讨论区创下1.7万人同时在线热议课程的记录，课程结束后，4000学生在讨论区齐呼：晓文别走。学生评价：“追一门课程像追剧一样停不下来~”“上课过程就感觉到一种恋爱的幸福”。

2018年6月，张晓文的专栏《晓文老师的幸福心理学》作为第一门名师精品专栏在中国大学MOOC上线，全面解读人类的最本质追求：关系。自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和世界的关系，带学生用科学的方式寻找幸福。学生评价：每天早上晓文老师的专栏是最好的下饭菜，听完一整天都很幸福。

曾经有这样一个问题：人类最本质的追求是什么？z高票数的答案：幸福。最科学的答案：关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生开始，我们就开始和这个世界产生各种链接，建立各种关系。在这本书中，我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系，处理自己与他人的关系，并洞悉自己与世界的关系，只有拥有了亲爱的我自己，才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。

目 录

第1章 吸引方程式 / 1

1.1　看脸的世界 / 2

1.2　你这么可爱，应该没什么本事吧 / 7

1.3　地球上另外一个自己 / 12

1.4　世人那么多，偏偏喜欢你 / 18

1.5　拓展：你们是什么关系 / 24

第2章 择偶日记本 / 27

2.1　女人爱财，男人好色 / 28

2.2　完美先生和差不多先生 / 33

2.3　防“渣男”指导手册 / 37

2.4　是我一直太懂事 / 42

2.5　拓展：自尊的测量 / 48

第 3章 脱单说明书 / 51

3.1　世界孤单，需要一个同类 / 52

3.2　脱单指导手册 / 56

3.3　你为什么这么 / 60

3.4　为什么开口的第一句话用幽默的方式不妥 / 64

3.5　拓展：孤独的测量 / 68

第 4章 友谊和爱情 / 71

4.1 永不凋零的“塑料姐妹花” / 72

4.2 为何旧知己变不成老友 / 76

4.3 女人的友谊面对面，男人的友谊肩并肩 / 81

4.4 友情以上，恋人未满 / 86

4.5 拓展：回忆一个我的异性好友 / 91

第 5章 爱之初体验 / 95

5.1 暗恋桃花源 / 96

5.2 粉丝与偶像的爱情故事 / 100

5.3 你问我爱你有多深，“备胎”代表我的心 / 105

5.4 请给另一个“孤岛”打电话 / 110

5.5 拓展：潜意识分析—你隐藏自己的程度有多深 / 114

第 6章 冰点与沸点 / 119

6.1 爱情来得太快，就像龙卷风 / 120

6.2 斯腾伯格的爱情三角形 / 125

6.3 浪漫之爱的冰点与沸点 / 129

6.4 请给爱情一个期限 / 134

6.5 拓展：喜欢和爱情的测量 / 139

第 7章 爱情经济学 / 143

7.1 论爱情合资有限公司的开业 / 144

7.2 论爱情合资有限公司的倒闭 / 149

7.3 论公司两大股东的权力博弈 / 153

7.4 爱情银行的不平等合约 / 158

7.5 拓展：亲密关系中自尊的测量 / 162

第 8章 爱情学分课 / 165

8.1　谁决定了我们的爱情学分 / 166

8.2 只要一颗糖，别说爱情苦 / 172

8.3 一个人要像一支队伍 / 178

8.4 爱情是宿命还是成长 / 182

8.5 拓展：成人依恋的测量 / 187

第 9章 失恋综合征 / 191

9.1 失恋是一种病 / 192

9.2 得不到已失去，总是最登对 / 197

9.3 我们都没错，只是不适合 / 201

9.4 最熟悉的陌生人 / 206

9.5 拓展：离婚的信号 / 211

第 10章 爱人和敌人 / 215

10.1 相爱没有那么容易 / 216

10.2 亲密敌人 / 221

10.3 别对我说谎 / 227

10.4 背叛了还能原谅吗 / 232

10.5 拓展：你容易成为背叛者吗 / 237

参考阅读 / 239