催眠技术千变万化，催眠之道万变不离其宗。本书原汁原味地还原了催眠发展史上包括凝视、暗示、解离、混乱、隐喻等催眠手法，并在此基础上深入浅出地给予解析评论，进而提出建构催眠手法，认为催眠是一种建构，以被催眠者为中心，以动态建构为过程，指向被催眠者心理问题的解决或潜能的激发。本书共13章，内容分别为：凝视催眠手法、睡眠催眠手法、暗示催眠手法、解离催眠手法、念动催眠手法、混乱催眠手法、隐喻催眠手法、NLP催眠手法、清醒催眠手法、中式催眠手法、通礠催眠手法、自我催眠手和构建催眠手法。