针对不同肌肉、解决功能障碍的软组织松解术速查手册
.阐释软组织评估方法和软组织松解术常用技术、工具和注意事项等基础知识
.详解不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案
.提供适用于比赛前后、年轻运动员、老年人和自我放松的软组织松解术应用指南
软组织松解术实践指南 共分为9个部分,第yi部分到第 2部分对软组织松解术的作用原理、主要功能、评估方法、技术分类和注意事项等基础知识进行了介绍;第3部分到第5部分分别对不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案进行了详细讲解和真人展示;第6部分到第9部分主要介绍了针对不同时间、不同人群的软组织松解术的实施方法及注意事项。不论是希望实现自我放松的普通人,还是希望提升自身水平的运动康复师,都可从《软组织松解术实践指南:预防损伤、缓解疼痛与提升运动表现(第3版)》中获得益处。
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