弗里德里希·威廉·尼采（1844-1900）

德国哲学家、语言学家、文化评论家、诗人、作曲家、思想家。主要著作有《权力意志》《悲剧的诞生》《查拉图斯特拉如是说》《人性的，太人性的》等。

尼采肯定了人的价值，影响了一个时代，引起了巨大的回响。他的思想光辉如闪电一样，照亮了我们生命的至暗时刻，让我们在迷茫的时代找回自己，享受自由美好的生活。

    生命的意义，就在于成为你自己。

    本书以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹，应当勇于打破现实生活的束缚，追求一种真正属于自己的生活。

    在尼采的疯狂和激情之下，是一颗面对世事无所畏惧的心，是对人生的无限热情，是对世界的永不妥协。他的思想深刻，语言犀利，充满激情，给正在孤独拼搏的奋斗者以激励，为处于迷茫困惑的年轻人指出了人生的方向。

尼采是一片“奇异”的山水，一夜的风雨，启发我们，警醒我们，而不是一条道路引我们到一座圣地。——冯至

我把尼采当作一位人生哲学家看待。读他的著作，使我震撼的是他面对人生难题的无比真诚的态度。——周国平

个人主义之至雄桀者。——鲁迅

谁是尼采的查拉图斯特拉？他是狄奥尼索斯的辩护者。这就是说：查拉图斯特拉是宣讲永恒轮回，也是宣讲超人教义的教师。——海德格尔

尼采是一种启示，我以巨大的热情研读了他，并与我的生活实现决裂……透过尼采，我对生命中的一切都感到陌生了。——福柯

【金句】

1、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

2、一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

3、谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。

4、千万不要忘记：我们飞翔得越高，我们在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小。

5、与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物。当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。

6、不能听命于自己者，就要受命于他人。

7、人类的生命，不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，刹那即为永恒！

8、假使有神，我怎能忍受我不是那神，所以没有神！

9、没有可怕的深度，就没有美丽的水面。

10、 聪明的人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

11、也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。

12、要真正体验生命,你必须站在生命之上。

13、但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。

14、所谓高贵的灵魂，即对自己怀有敬畏之心。

15、不要停在平原，不要登上高山，从半山上看，世界显得最美。

16、无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。尤其与人交往时，即便看透了对方的某种行为或者想法的动机，也需装出一副迟钝的样子。此乃社交之诀窍，亦是对人的怜恤。

17、如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿！不要让别人把你抬到高处，不要坐在别人的背上和头上。

18、我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了。

19、一个人之所以伟大，是因为他是一座桥梁，而不是目的。

20、凡具有生命者，都不断的在超越自己。而人类，你们又做了什么?

21、世界上有一条唯一的路，除你之外无人能走。它通往何方？不要问，走便是了。

【样文】

开启自觉之门

我们已经将许多伟大遗忘了，就如同将许多的善忘却，仅能远距离观望，且它并非来自高尚的一面，而是完全来源于低下的一面——它是唯一会这样做的。也许你周围的许多人只有隔着一段距离观看，你才能发现他的耐心、魅力和朝气，那是由于其自觉力被蒙蔽了。

——《尼采文集》

你的人生就是你的生命之旅

去体验人生吧。勇敢地去体验吧。不要如同过客一样仅用双眼观望然后就离去，而是要用自己的全部身心去深入体验自己的人生。

这并非简单地体验人生，而是要用心地经历，深刻地体会。将自己的全部身心投入自己的人生当中。

这是由于你的人生就是你的生命之旅。

——《人性的，太人性的》

远离乏味的生存方式

你肯定认为自己是一个强大而勇敢的人。

可是事实上呢？你会因为一点小事而生气和烦恼。此外，你必定也为了追求安全且有保障的人生，始终恪守着节约、稳妥的美德。

你不觉得这样的生存方式过于乏味吗？

——《神圣的成长》

苦难的尽头

倘若我们一味地逃避那些本应经历的痛苦、磨难，或是将其置之不理，那么唯一的结果就是，我们原本的生命力被削弱了。

倘若我们想提升能力，唯有经历这些磨难。须知，通往旺盛生命力的道路常常位于苦难的尽头。张开双臂，迎接我们的磨难吧，就如同那些勇于向山巅攀登的人一样。

——《神圣的成长》

禁锢即走向灭亡

生活在某个保守部落的人们，每天都固守着先祖制定的道德标准、宗教传统与生活习惯。由于其固执地坚守着这一切，结果对外界一无所知，自己的小世界将其思想束缚着，以致变得越来越顽固，最终被孤立起来，随之而来的是部落的人们渐渐老去，最终直至部落消亡。

当然，并非只有部落如此，人也一样。倘若不去适应变化的世界，不断提高个人水平，必定无法享受较好的生活。

——《神圣的成长》

由漂泊获得人生的体验

人生即漂泊，就好像旅人漂泊于途中。

漂泊也并不只在平原上。人的一生要翻越数不清的险峻山峰，要穿过漆黑的山谷，要蹚过湍急的河流，还要徒步行走于寒冷的夜空下。

我们拥有丰富的体验正是因为在人生的旅途中经历了不同的事。

不过，这些均是自身的人生体验。我们的人生正是由这些自身的体验所构成的。

——《查拉图斯特拉如是说》

舒适的生活之道

如何才能让生活变得既舒适又有趣呢？不妨向艺术家学习。例如，一个画家会在意物品的摆放，为此专门将其放在远处，并选择斜视的视角，以此增加光线的强度或者强调画面的阴影……

在生活中，我们一般也面临着此类考验，像室内的摆设，家具一定要摆得有章法方能让整个生活环境变得和谐、舒服。

同理，生活中的诸多事情和人际相处不妨也参考个人喜好进行设计。

——《快乐的知识》

成长带来的美好体验

持续成长吧！向着更高的目标成长，不要对当下的高度感到满足，要持续地向高处努力成长！

不管是作为人类的个体、生命的个体，还是作为成长的个体，我们都应借助于不断地丰富知识、增加经验、发扬爱心、经历苦难，让自己得到成长。

唯有如此，我们才能用双眼发现真知，才能发现我们从前不曾看到、领悟到的生命之美。

为了达到这一水平，我们要持续地成长。

——《人性的，太人性的》

打破陈腐思想，方能脱胎换骨

蛇不蜕皮的话，等待它的只有死亡。

人类也是这样。如果总是披着陈腐思想之“皮”，其内心就会慢慢腐败，停止成长，最终走向死亡。

因此我们一定要不断更新思维，以便脱胎换骨。

——《曙光》

沉迷工作，静候转机到来

专注地投入工作就没有胡思乱想的时间了。就某种意义而言，这也是工作带来的一大好处。

当人生遭遇瓶颈时，可以借助沉迷工作来暂时逃避来自现实生活的压力和烦忧。

当你感到痛苦时，可以试着适当“逃避”。这是因为倘若你继续努力奋战下去，其结果就是令自己更加痛苦，而情况不一定会好转，因此无需强迫自己将一切承担下来。倘若你可以让自己沉迷于工作中，转机必定会到来。

——《人性的，太人性的》

Part1  从了解自己开始

绝不可自欺，也不要糊弄自己。要永远诚实待己，清楚自己到底为何种人，到底有着什么样的癖好，拥有什么样的想法，会做出何种类型的反应。

PART2  人性是复杂的，不要轻言善恶Part 2

我们可以从笑声的深度发现一个人的天性。不过我们无须畏惧笑容。我们的本性也可以借助其他方式表达。当人性发生变化时，笑的方法当然会随之而改变。

PART3  每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负  

人终有一死，所以更要活得快乐。面对迟早会到达的人生终点，更要努力向前。正是因为时间有限，因此更要把握当下的机会。将那些叹息与呻吟，全

都给歌剧演员吧！

PART4 对待生命，你不妨大胆冒险一点

诸多的条条框框将世间众生束缚住，要求他们的行为举止一定要遵照特定的模式。倘若你当真打算自己生活，那就理应跳出世间这些统一的思维模式。

PART5  心中充满爱时，刹那即为永恒5

爱是喜欢与自己截然不同之人，喜欢对方的真实状况。就算对方的感受和自己的截然不同，也能喜欢对方的那份感性。

PART6  做你想做的事，勇往直前地行动t 6

在实际做事的时候，没有必要过分在意常识和规范。我们应该毫无迟疑地、认真地做自己想做的事情，而将那些阻碍、无用的东西统统抛掉。

PART7  多数人贪图安逸，少数人超越自己Part 7

倘若可以蓬勃地生活，那么你生命的意义就会闪烁出光芒。倘若消沉地活着，就算是在盛夏的正午，你的世界也会暗淡无光。