适读人群：职场人士、家长、老师
适用于工作繁忙但又需要快速学习的职场人士，也可以为家长、老师提供支持，同时还可以供HR部门借以设计学习项目。源于作者20年的互联网企业培训经验，配上生动有趣的手绘风风，让读者轻松掌握一套效果高效的学习算法。
这是一本关于如何学习的书，作者芭蕉（陈丽娴）有着近20年的培训从业经验。芭蕉老师长期专注于成人学习和发展领域，且一直植根于互联网企业蓬勃发展的业务土壤。书中核心分享了芭蕉老师拥有自主版权的GREAT深度学习法。
书中除了分享了这套方法，还辅以大量经典的学习理论、企业和个体的学习案例。同时，芭蕉老师还亲自手绘了大量的插图，增加了书的趣味性和可读性。
在汲取知识的阶段，不要太追求有用了，无用也是一种有用。无用的知识就像中药里的药引子，药引子单独下药，没有治疗作用，但是药材中如果用了药引子，那就会效果倍增。无用的知识可以激发有用的知识，因此无用的知识就变成了有用的知识，然后它再被无用的知识触发，形成连环效应。每个人都可以逐渐延展自己的知识链。下图是我梳理的一个知识链，我从“培训”这个核心知识向外延展，竟然不知不觉地触碰了大数据、统计学、艺术审美、产品经理等领域。如果让我一开始就从这个知识链的最外端开始学习，我肯定是拒绝的，它们看起来一点用也没有。因此，学习的最好方式是博览群书，甚至强迫自己刻意去学习“没用”的知识。今天觉得无用的知识，未来某天会有用，正所谓“书到用时方恨少”。
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每个GREAT学习者都应该拥有一种动态学习观——你当下笃信且践行的一切，明天也许会被彻底推翻。正如有句话说的那样：“如果你没有发现去年的自己是个傻瓜，那这一年你就白活了。”当你建立了这种动态学习观时，新知识对你产生复利的机会将大大增加。
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方法3 知识解耦法，将底层组件迁移有些知识从表层看很不同，甚至风马牛不相及。但是当你解耦它们的底层组建时，就会发现它们有可以跨界迁移的共通之处。我曾经听过一位全国优秀教师是这么解读物理中的涟漪现象的：
涟漪，是能量在传播，但水并没有动。延展开来联想，水这种非生命物质，都不随波逐流，何况 人乎？
让我们来看看“涟漪”和“做人”这两个知识是如何跨界的。
涟漪：它的产生是因为风或小石头的外力作用，从而产生了运动的能量。而水自身又有表面张力，这种张力会阻止涟漪的产生。解耦知识的底层组件：外力、波动、自身张力、抵御。解耦底层组件后，将其套用到另一个知识上：做人的修行——外力、动摇、自制力、抵御。
做人：人会遇到外在的诱惑，诱惑会让人内心动摇。但是人又具有自制力，自制力会让人抵制诱惑。
目录
第1章 学习，是治愈焦虑的良药
吾生也有涯，而知也无涯。
面对未知的变化，唯有持续学习，才能为我们恒定且可持续的能力加持！通过学习，可以持续更新自己的“CPU”，保证当下的自己是“最新版本”。拥有卓越的学习力，就犹如坐上了电梯，在前进的道路上自带加速度。不管变化是什么、在哪里、何时发生，只管接住它，学习就是了，改变就是了！
没做错什么，却输了
站在变化中，用学习力加速
第2章 GREAT学习法让知识产生复利
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
学习方法应该优先于知识本身先被学习。一套有意识进行的、系统的、稳定的学习方法，好比一套精密的算法，它可以减小因为学习者之间的学习风格迥异、学习形式不同、学习步骤凌乱等因素带来的习得效果差异。GREAT学习法通过5步形成了一个完整的学习循环，每个步骤都在前一步的基础上深化对知识的理解和掌握，逐层叠加效果，形成知识复利。
我们需要一套精密的学习算法
4种学习风格，你PICK哪款
别管风格了，启动GREAT学习算法
第3章GET——获取新知
书到用时方恨少。
知识储备的数量是知识复利的本金，坚持“有用的无用”和“刻意的无意”有助于本金的积累。看似无用的知识有可能激发有用的知识；与其刻意安排有用的内容，不如规划好学习的路径和时间，任由一些知识无意地飘进来。
获取知识本金
有用的无用 刻意的无意
记录知识的两种方法
知识拓展：视觉卡片
第4章 REFLECT—— 反思联结
学而不思则罔，思而不学则殆。
让新知识与自己的实践联结起来，是第一层复利。这个产生复利的学习动作，就是反思联结。在这个过程中，我们应该持有一种动态学习观——允许自己当下笃信且践行的一切明天被彻底推翻。暂停批判和拥抱差异的信念有助于我们保持开放的心态，从而更好地回顾、反思和联结。
联结新知识与自己的实践产生复利
暂停评判 拥抱差异
反思联结的3种方法
知识拓展：KWL学习反思记录表
第5章EXCHANGE——跨界交互
三人行，必有我师焉。
学习，不是一个人的冥思苦想。让不同视角和领域的知识交互，是知识学习的第二层复利。跨人际的交互可以打破个人经验视角的局限，跨学科的交互既能开发大脑，又能汲取整合多领域知识的精髓。你的认知+我的认知=新的认知；A知识+B知识=C知识。
让知识产生跨界复利
跨越人际 跨越知界
激发跨界交互的3种方法
知识拓展：ORID焦点讨论法
第6章ASSIMILATE——吸收重构
致知在格物，物格而后知至。
吸收重构是让新知与已知产生复利的过程，它不是简单的知行合一，而是“知—行—再知”。从知到行，需要的不仅仅是足够多的书面知识，更需要勇于实践的信念。在实践中，你要融入独一无二的场景，将不同的知识融会贯通，纳新结晶。
让知识之间发生结晶的复利
勇于实践 纳新结晶
吸收重构的两种方法
知识拓展：焦点法
第7章 TRANSFORM——转化输出
学，然后知不足；教，然后知困。
转化输出，是将知识从自己知道到让他人知道的复利过程。学习者通过自我梳理和澄清，将隐性的知识经验提炼成显性的公式套路进行分享，在分享的同时借助外界反馈来修正和强化自己的所学。转授他人是学习的最高境界，所以，是高手，就大声说出来！
通过己知使他知产生复利
提炼套路 昭告天下
转化输出的4种方法
知识拓展：4类常用的结构模型
第8章 GREAT在多种场景下的应用
知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
GREAT是一套学习流程，层层递进地解读知识，逐层叠加复利效应。GREAT也是一种学习观，它关注学习的内容和成果，关注学习者的情绪和体验，关注学习的过程和方式。这套学习法在个人学习、集体学习、团队共创和学习项目的设计中都可以被应用，从而提升学习的质量。
场景1 个体学习者读书学习
场景2 集体读一本书
场景3 团队召开一次共创会
场景4 培训部门设计学习项目
结束语 成为GREAT的终身学习者
参考文献
温馨提示：请使用泸西县图书馆的读者帐号和密码进行登录
马成功 小米生态链谷仓爆品学院总顾问
我很喜欢芭蕉老师自创的GREAT深度学习法的5个步骤，特别是“跨界交互”和“吸收重构”这两个步骤，真是职场新人秒杀职场老手的必杀器！相信你一旦掌握这5个步骤，会一年当五年用，越用越上瘾，不知不觉中登上人生之巅！期待更多的职场新人能读到这本书！
毛泡泡 将视觉引导引入中国的代表人物之一
和芭蕉老师是在我的视觉引导课上结缘的，从认识至今看到她一步步地持续实践。这次，她将视觉引导融入自己的知识构建中，并为这本书手绘了插图。芭蕉老师的这本书不仅介绍了值得学习借鉴的GREAT深度学习法，还用视觉引导的方式更能让复杂的信息可视化，真正做到“不是画，而是简化、固化、美化和深化”。这是值得收藏的一本书。
任奇慧 德勤中国管理咨询合伙人
学习能力是衡量未来人才潜力的重要标准之一，特别是鉴于当前企业的数字化转型对人才提出的要求，很多企业都已将这种潜力的评估纳入管理层和潜才的选拔体系。除了天生的智力因素外，每个学习者都可以通过后天的刻意训练来养成更强的学习能力。得方法者得天下！芭蕉老师的GREAT深度学习法为我们提供了一套科学的路径，让每个人都能更高效地学习。赞一个！
宋清华 博车网HRVP
有幸邀请芭蕉老师做过多次培训和工作坊，深深地感受到了GREAT深度学习法的魅力，与她的每次合作都是对GREAT学习法的成功证明。在芭蕉老师的课堂上，她总是能够激发大家的思考和学习热情，让课堂迸发群体智慧的光芒。基于GREAT深度学习法的团队共创理念和模式已经深入博车网的每个角落。相信有更多的企业和伙伴可以从这套方法中受益！
孙波 林恩学习
芭蕉老师不仅是一个乐于传递知识的人， 更是一个动机极强的自我学习者和反思者。源于互联网土壤的GREAT思考框架让每个自我学习者效率更高，让每个推动他人学习的人更得其法，让学习更加充满乐趣。
王顺捷 京东零售学院院长
现在的组织越来越需要敏捷、高效、不拘一格的学习方式，传统的培训授课已经不能满足组织里越来越多的“新课题”，也不利于发挥“聪明”员工的才能。芭蕉老师的GREAT深度学习法，为企业培训部门提供了另类的视角和方法。通过激发学习者之间的互助共创，挖掘组织的内在智慧，从而靠组织自生的智慧去拥抱不确定的未来。