史蒂文 ? 斯坦与情商大师丹尼尔?戈尔曼同级的情商大师、临床心理学家，全球情商评估公司――多维健康系统公司（Multi-Health Systems Inc.，MHS）创始人兼首席执行官，情商测量量表EQ-I 2.0的共同研究者，加拿大心理学基金会前主席，安大略心理学会会长，知名电视真人秀节目的角色筛选人。他经常在世界各地举办情商演讲，还曾在几百个电视、广播、网络节目和平面媒体中亮相。保罗 ? 巴通心理学家。近40年来，他一直在研究坚韧性、健康和绩效。
段晓英，ICF国际教练联盟认证PCC专业教练国际认证共创式教练CPCC国际认证组织关系系统教练ORSCC高琳有意思教练CEO畅销书《故事力》作者国际认证高管教练
展开
当然，人们必须进行反思，回顾过去或规划未来。但这是一个分析性的过程，会产生积极的影响：而持续性的思维反刍是具有破坏性的，它会加重或延长负面情绪或抑郁症状，让人不断沉溺于对所烦恼的问题的思索，影响健康、生产力和幸福。如果你问反刍者“感觉如何”，没有人会说快乐，大多数人都感到很痛苦。
当我开始用自己的方式阅读本书时，我想起了以上这段话。尽管各个领域的研究都取得了各种进展，但随着心理健康知识的激增和技术可用性的提高，我们仍然无法控制自己的问题。事实上，在很多方面，情况都变得更糟了。
我们能做些什么？该怎么做？
对许多人来说，他们面临的大挑战是做出承诺，以及实现或恢复对个人的生活和事业的掌控。高坚韧性能使他们维持这种承诺。
读过本书后，我仍然相信，工作场所中的大多数问题都会（在不同程度上）产生压力，除非有效地管理它们，否则它们会变得更糟……这些压力最终会导致人精疲力竭。
但是，没有压力的轮胎是瘪的。所以，人们应该提高自己的坚韧性，同时帮助别人提高。那该如何做？本书给出了答案。许多人物的例子都可以证明坚韧性3C要素的重要性。
然而，每个读者必须完全拥有自己的表现所要求的承诺力、挑战力和掌控力。正如托马斯-爱迪生所说：“没有执行力的愿景就是幻觉。”
——网络评论