刘南琦，临床心理师，现任台湾耕莘医院新店总院精神科临床心理师。相关著作超过二十本，近期著作有：
　　《爸妈何必太正经！幽默沟通，让孩子正向、积极、有力量》（台湾橡树林，2015）
　　《网络社群读心术：按赞、讨拍拍、秀美照的背后，网友想怎样？》（台湾好优文化，2016）
　　《好想找人说说话：与临床心理师的话疗之旅》（台湾远流，2017）
　　《当我们滑在一起：与手机世代孩子共处》（台湾活泉，2018）

　　母女之间可能也会以爱之名，在彼此关系上造成种种伤害。作者及众多女性就有这样的经历——母亲不重视她的需求、常对她说No，她只能用愤怒、冷漠与特立独行去应对从小的不平等待遇……
　　作者在书中说了一些故事，涉及这些女性童年、青少年、成年到老后的不同阶段，也呈现了部分传统母亲的样貌。她不将“母爱伤害”与“母亲”分类或贴上标签，也不谈“修复”或“把爱找回来”的信念，而是尽力从许多真实案例中提供不一样的思考。
　　母爱创伤对各阶段的女儿有不同的影响，母女关系的议题及困境或许也因人而异。然而作者期许的是各年龄层的读者们都能从书中有所省思，带着现在的成熟与智慧，从可能已经破坏的母女关系里，找到属于自己的“疗愈力量”，活出不一样的人生。
　　放下“修复母女关系”“要把爱拢回来”的念头。
　　与其抓住一份你不能掌握的关系，不如好好认清这样的困境，不抱无谓的期待，好好照顾自己。
　　给身为家长的你：父母只能表达自己的意见，不能左右子女的人生。
　　给身为孩子的你：父母给的不用照单全收，你有自己的生命和选择。

　　《母爱的伤，也有疗愈力量》：
　　阿孺的父亲出生于家境富裕的城市家庭（祖父有两个妻子），十分有钱的家境养成父辈挥霍的个性。就算过得再潦倒，父亲这辈子不曾做过他人的员工。他不断地投资，开公司做生意，倒闭，再做新投资。母亲则来自受父母宠爱的小城市家庭。两人同年，二十岁出头结婚。当阿孺出生时家道已中落，开自助餐厅营生。母亲住在婆家并为夫家生意帮忙，父亲则到处躲债，偶尔才回家。
　　两个不约而同被过度呵护的温室品种，摆在一起意外合拍，一开始过了几年舒服生活，也滋养了两人因相亲而来不及培养的爱情。就像偶像剧般，小两口过得无忧无虑。可惜偶像剧就是偶像剧，集数过短，以致人不易醒，两人一个忙着做自己能力根本不及的大梦，另一个则仍在做着偶像剧的爱情美梦，在生活的柴米油盐中还学不会独立长大。两人都扛不起该负担的角色责任，子女受苦。
　　阿孺回忆：“父亲不常出现，但一出现在家里时母亲就会很高兴，全家人会一起出去玩、吃饭。我到小学三年级以后才明白，父亲回家是向母亲拿钱的。”
　　母亲在努力工作填满父亲债务黑洞的同时，婴幼儿期的阿孺则被放在外祖母家中照顾，满足基本的吃喝拉撒。她最早的影像记忆是，自己大部分时间被放在床上，侧脸横看这个世界，眼前隔了一座棉被山。外祖父母没有心思费心建立教养规则，阿孺饿了就吃，想吃就吃，零食也不例外，像宠物般被豢养着。
　　一些懵懵懂懂的感觉没办法被具体化，日后发生的伤害也让她措手不及，她不能在最短的时间做出反应，吃足了苦头。她的语言能力也发展得晚，这也是我在门诊观察到的隔代教养常有的问题，孩子的需求在没有节制下被满足，没有被约束与教导，缺乏足够的学习刺激，以至于看起来比同年龄的孩子发育迟缓。
　　直到小学时被母亲接回照顾，并对她展开前所未有的震撼教育：母亲工作很忙，容不得她有一丁点拖延。那时她才知道吃饭要按照三餐时间来吃。只要妈妈给的一碗饭吃不完、吃太慢，马上就是一巴掌，罚跪也是常有的事。
　　落差极大，一点缓冲都没有。就像原来被圈养的动物，一下子就被要求学会马戏团的把戏，按说至少要给点训练时间吧。
　　那是需要建立生活规则的时期，母亲只是一味处罚，不满意就一顿打，并没有跟她说明为什么要做这些事，为什么上学要带书包、为什么打钟就要进教室、为什么要跟大家一样……母亲是用打来建立规则的。
　　看来当时的母亲早就出现了问题，完全不能站在孩子的立场。那是作为母亲稍加留意就能办到的事，除非她已经失去了做母亲的心情。
　　母亲没有余暇，也没有心情和后来住在一起的女儿培养感情。她有属于自己的情绪包袱，也许把打骂当成另一种发泄，她常责备阿孺为何其他孩子做得到、就她做不到。可怜阿孺有太多的不理解，只能选择最安全的方式，变成安静、被动、不吭声的小孩。
　　糟糕的是，那个年代小学老师会打人，体罚观念仍盛行。
　　被体罚的孩子是什么心情，我这个也被过度体罚的小孩很清楚，直到年纪很大了还会记着这事儿，而且怀恨在心。例如我还记得把我的头按进水桶里喝水的低年级班主任叫什么名字。
　　老师以“家长应该教过孩子”的标准要求孩子，并不考虑“其实也有不教孩子的家长”，于是阿孺在学校也常被打，因为写字的笔画顺序不对、难以管教而被贴上“坏学生”标签。没有人教她怎样与同学相处，如何学习孩子世界的游戏规则，所以她只和书本人物对话。
　　……

推荐序 走过破坏、看懂伤害、学习爱
开场 看懂伤害才有办法爱
前言 受过的伤也有疗愈的力量

第一章 当年的孩子有些苦涩
1 为何在母女关系中受苦？
无法摆脱的命运，无法挑选的家人
无法不在乎的母女关系
2 母亲“应该”是慈爱的吗？
血缘关系≠天然的爱
我们的故事也是你的故事
3 当无法靠近母亲时
童年的不愉快回忆——无法满足的需求
常说“不”的母亲
4 供需不平衡的爱，一切自己来
关系放一边，自我摆中间：属于我的叛逆
独立后，自己更自由
5 母亲的伤害该如何终止？
被体罚的自己，以后绝不打小孩：阿孺的故事
累积出走的能量：阿孺的圆梦计划
6 若没有母爱，该如何长大？
家庭破碎，我该怎么办？
我是自己长大的：健身房先生的故事
不去掌控、过度控制家人，而要祝福家人：黑皮的故事

第二章 走过苦涩的青春岁月
7 所谓的叛逆，其实是被伤害、误解
叛逆的女儿，不被了解的青少年：小柔的故事
8 我不是你们想要的样子
只能在梦里拥有甜点店：小希的故事
我是小提琴家十滑雪选手：陈美的故事
9 不典型的力量
以孝顺为名的伤害：女人不该man，男人不该娘
假儿子真女儿：长裤女的故事
这就是我的声音：花美男的故事
10 没有母爱，还是可以学到爱
情绪是双刃剑，伤了母亲又伤了孩子
失控的母亲，失落的亲情：小芷的故事
11 “都是为你好”：社会期待的破坏力
坚持自己，拒绝相亲：女医师、女画家的故事
“你开心就好”是真的吗？
……

第三章 成年之后，理解更多，重建关系
第四章 当自己也成为母亲……

后记 不容小觑的关系