赵晶，80后，爱好养花种菜，崇尚简单自在的生活方式，踏花行网站上小有名气的种花种菜达人，种了十几年的花与菜，报纸杂志发表过文章，也出版过多本养花种菜书。

本书利用阳台空间进行微型菜园的开辟，手把手教会读者一步步地打造属于自己的放心菜园，亲身体验蔬菜发芽、生长，直到开花结果、采摘、食用的乐趣，也使读者能在劳动中体验生活的情趣。全书从家庭种菜基础知识开始介绍，内容包括阳台菜园的规划、解决阳台种菜的障碍、4种阳台菜园的建议案、种菜适用的工具、种植容器、必需掌握的种菜技巧；接着为种植的实践记录，介绍了收获嫩叶或嫩梢的蔬菜，瓜果、豆类、根茎类蔬菜，特色健康蔬菜和芽苗菜等。每一种蔬菜介绍家庭种植关键技术，采用超大图解蔬菜成长过程，还有栽种小问答，针对每种蔬菜最常出现的栽种问题，提出正确的解决方法。