在本书中，北京师范大学心理学部教授、博士生导师许燕老师，将结合自己30多年的教学和研究经验，带你走进这个浩瀚而神秘的系统——人格。

人格心理学被视为人生哲学，因为它对人生的思考具有指引价值，这也是我们学习人格心理学的原因。

本书分为8个部分、30讲，为读者讲授人格心理学的概念，破译魅力人格的密码，让读者更好地了解自我，理解他人，塑造健康的人格，展示人格的力量，从而获得*佳成就，创造美好未来。

导语　一次内心世界的探险 | 揭秘你的人格魅力1

第一部分·人生英雄，命运殊途

第1讲　弗洛伊德的冰山一角 | 人格心理学鼻祖的故事6

第2讲　内在我与外在我的角力 | 人生舞台上的演员16

第3讲　成为主宰自己命运的英雄 | 人格决定命运24

第4讲　阳光下必有阴影 | 人格暗影与暗黑人格30

第二部分·因为不同，所以可爱

第5讲　人心不同，各如其面 | 人格差异性40

第6讲　世上独一无二的你 | 人格典型性47

第7讲　转动你的人格魔方 | 人格的调控55

第8讲　探索你的内在人格特质 | 心理元素周期表63

第三部分·江山易改，禀性难移

第9讲　一个像夏天，一个像秋天 | 气质类型72

第10讲　一朝被蛇咬，代代怕井绳 | 集体无意识79

第11讲　超越自卑的一生 | 自卑发展的双路径87

第12讲　童年是成人之父 | 童年经历之殇95

第四部分·几个世界，几种人心

第13讲　三面夏娃 | 异常人格与健康人格106

第14讲　横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 | 人格的多元性113

第15讲　透明边界线 | 心理疆界120

第16讲　不要停留在过去的世界 | 人格停滞与人格倒退128

第五部分·一眼看世界，一眼看自己

第17讲　自知与他知 | 乔哈里窗138

第18讲　生命如同洋葱，剥开伤痛时你会流泪 | 自我探索145

第19讲　你不可被教 | 自我觉知力154

第20讲　如何从焦虑中撤回到内心世界 | 静入心灵162

第六部分·接纳自己，塑造自我

第21讲　镜中画像 | 人格的主体我与客体我172

第22讲　只有对痛苦不敏感，才能对快乐更敏感 | 心理雷区180

第23讲　设计人生的策略 | 短板效应与长板效应188

第24讲　棉花糖实验的预测效应 | 延迟满足能力196

第七部分·三种人生，共筑未来

第25讲　乐观决定幸福人生 | 人格金三角之一206

第26讲　坚韧决定成功人生 | 人格金三角之二214

第27讲　希望决定有效人生 | 人格金三角之三221

第八部分·人生迷思，答疑解惑

第28讲　人格是稳定的还是可变的 | 人格稳定性230

第29讲　中年危机，我们为何总是焦虑 | 人生转折236

第30讲　爱的艺术 | 爱情心理学241

结束语 | 积极心态提升人生格局251