本书对中医的经络穴位做了较为全面的梳理和解读。包含肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉，标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效，可以使读者更精确、直观、全面地了解人体经络走向和穴位位置，快速找穴，直达病灶；系统地介绍了经络的基本知识，打通经络的常用方法，如捏脊、刮痧、艾灸等，使读者对经络有系统而全面的认识；介绍了人体各个穴位的功用，对症治疗的疾病；介绍了常见疾病的经络养生法，以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的经络治疗；讲解了四季养生特效穴位、经络对症养五脏法、经络养颜法、经络对症治疗各种疾病等内容。读者在使用本书的时候，可以根据自身情况来寻找对应的经络及穴位进行刺激，以全面激活身体的自愈能力，全面地了解经络知识，学会运用经络养生，做自己的医生。
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