专题一比赛动机

倾尽全力的自我救赎

平常心是道

我是一名战士，仍有能力继续战斗

专题二情绪控制

心无旁骛，做好自己

控制情绪、保持冷静，更可能赢得最终的胜利

专题三注意控制

集中于一点，逆风也翻盘

在上面就是狂风乱吹的感觉，不过心静了就好

跳好最后一跳

放平心态，专注比赛和动作

赢一轮就算赚到一轮

专题四目标定向

只是跳五个动作而已

不问终点，全力以赴

我清楚地知道我的目标

在自控中完善和挑战自我

专题五意志品质

立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志

你必须非常努力，才能看起来毫不费力

不积跬步，无以至千里

专题六心理韧性

凤凰涅槃，浴火重生

我有着一颗逆天的心

目标做灯，韧性为马，平常心铺路

顶住压力，愈挫愈勇

专题七团队凝聚力

他赢不了我：他们，赢不了我们

把所有力量凝聚到一起

我的队友超棒

相互鼓励比说战术更重要