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秘源：保持年轻的藏地五式②
￥0.00     定价 ￥ 68.80
深圳南山图书馆
  • ISBN：
    9787522202976
  • 作      者：
    [美]理查德·莱文顿，等
  • 译      者：
    曾方圆
  • 出 版 社 ：
    华夏出版社有限公司
  • 出版日期：
    2022-04-01
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畅销推荐
内容介绍
国际畅销书《秘源：保持年轻的藏地五式①》的精彩续本、权威实践手册。
在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现。
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目录
序言
出版者引言
第1章 寻找青春之源
第2章 西方人对神奇西藏的探索
第3章 恢复青春和健康的真实故事
第4章 五式的能量秘密
第5章 五式与瑜伽：保持健康、延年益寿的练习方式
第6章 食物搭配及其他饮食建议
第7章 声音、发音以及冥想的能量原理
附录一 练习五式的人们的体验
附录二 如何找到适合自己的瑜伽教练
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