1 增强“挑战力”，不断提升自己
1 “欢欣雀跃”是最强能量
2 每天都让自己吃惊吧
3 做“第一只跳到海里的企鹅”吧
4 不要害怕变化，要尽情地享受它
5 给自己出点儿难题吧
6 “永远五岁”最无敌！
7 游戏规则自己定
8 提升“无聊力”
9 人前傻点儿又何妨
我的孩提时代① 给自己出难题：绕着校园跑道跑50圈！
2 锻炼“失败力”，将危机转化为自我完善的良机
10 享受失败吧
11 能“挨打”的人不怕输
12 比起大获全胜，还是6胜4负比较好
13 把自卑化作“自嘲”
14 情绪失落时，就“重置系统”吧
15 给自己搭建一个“安全基地”
16 跟自己说： “我真棒！”
17 伟大的发明有时来源于缺点或不擅长的事
我的孩提时代② 虽然不擅长运动，但我至今仍在坚持长跑
3 提高“交友力”，长大后也会受益良多！
18 被人指出自己的问题是很幸运的
19 为自己找一个竞争对手吧
20 朋友会告诉你“真正的你自己”
21 锻炼一下“闲聊力”吧
22 “与众不同”是很棒的
23 与人快乐，脑也快乐
24 海内存知己，天涯若比邻
25 投身一个新世界，会邂逅一个新的自己
26 会察言观色，但不轻易屈从
我的孩提时代③ 我与小学时代的朋友的那些往事
4 教科书中没有教的、真正的“学习力”养成方法
27 不用非要寻找正确答案
28 最好的学习就是“犯错”
29 把学习当成游戏去玩吧
30 找到一个适合自己的做法
31 提出问题比回答正确更重要
32 就“强词夺理”吧
33 灵光往往闪现于发呆时刻
34 在校外同样可以获取知识
我的孩提时代④ 学习，不仅仅是上课认真听讲
5 提高“沉迷力”，成为“理想的自己”
35 索性废寝忘食吧
36 “玩”出新发现
37 不管那么多，先试试再说
38 “玩物”未必丧志
39 以博学为目标吧
40 找到自己专享的世界
41 有什么不明白的就马上去查一下
42 “完成力”是从“三天打鱼，两天晒网”开始的
我的孩提时代⑤ 沉迷于喜欢的东西的能力很重要
6 培养“实现梦想的能力”
43 多多感动吧
44 越经常把梦想说出来，越容易顺利实现它
45 寻找师父
46 找出自己的不足
47 不要给自己妄下定论 ．
48 成为漫画主人公：“本公”在此
49 锻炼完胜人工智能的“直觉力”吧
50 大脑没有“已达极限”的概念
写给爸爸妈妈的话
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