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出版时间 :
DVD中老年健身广场舞(精华版)
0.00     定价 ¥ 18.00
宁波大学园区图书馆
此书还可采购4本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787884358946
  • 出 版 社 :
    齐鲁电子音像出版社
  • 出版日期:
    2015-01-01
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内容介绍
《DVD中老年健身广场舞(精华版)》讲述:中老年广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞 的创作者和表演者。具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功 能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰老,提高人体 的活动能力等良好的健身作用。
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目录
01.荷塘月色(正面演示)(动作分解)(背面演示) 02.草原绿了(正面演示)(动作分解)(背面演示) 03.花楼恋歌(正面演示)(动作分解)(背面演示) 04.最炫民族风(正面演示)(动作分解)(背面演示) 05.相约北京(正面演示)(动作分解)(背面演示) 06.天籁传奇(正面演示)(动作分解)(背面演示) 07.唐古拉(正面演示)(动作分解)(背面演示) 08.快乐的苏妮娅(正面演示)(动作分解)(背面演示) 09.卓玛(正面演示)(动作分解)(背面演示) 10.纳西情歌(正面演示)(动作分解)(背面演示) 11.花样年华(正面演示)(动作分解)(背面演示)
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