女人在生活中总会遇到各种各样的问题，不管你的性格温柔如水，还是崇尚雷厉风行，都应努力做一个聪明的女人，才能在这个并不处处充满温情的世界里，使想要的生活和幸福成为可能。保持良好的心态，以快的速度从负面情绪中解脱出来，不抱怨世事，把握自己的情绪，以积极的态度想方设法解决，果断的做出选择，不取悦于任何人，天经地义的美丽下去，从而获得成功的机会、真诚的友谊，和快乐的心情，并保护自己不受到任何伤害。追求自己的目标，不活在他人的眼光之中，不执著于那些自己不能把握的东西，不期待别人来改变自己的生活，只要把自己能够做到的做得尽善尽美，承担对自己的责任，就能气定神闲地享受生活的平淡和美好。

　　第一章 真正的幸福，源自于内心的美好心中有阳光，生活就会有光亮

　　女人是敏感的，女人会因为雨打花落而伤神，女人是脆弱的，女人会因为一次恋情破灭而一蹶不振。女人的心就像玻璃，清凉透明却易碎，所以女人又常常极度缺乏安全感，所以女人是容易受伤的动物，而这却不是不可改变的，女人也可以通过后天的历练，拥有一颗强大的心。而这历练，就需要从控制自己的情绪开始。

　　情绪是指当外界刺激引起身体上的变化时，人们对这些变化的知觉。通常所说的情绪，是指感觉及其特有的思想、心理和生理状态以及行动的倾向性。其主要特征有：无所谓对错，常常是短暂的；可以积累，易夸大其词；会影响行为，也可以经疏导而加速消散。正如美国心理学家詹姆斯所说：“人并不是因为愁了才哭、生气了才吵、怕了才发抖，恰恰相反，人是因为哭了才愁、因为吵了才生气、因为发抖了才害怕。”

　　人是自然界中情感最为丰富的动物，人们的每一个决定和行为，都或多或少地受到情绪的影响。无论是对学习还是对社会的适应能力来说，情绪都扮演着非常重要的角色。即使有人很理性，当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。

　　一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情，对生活充满了希望，做事情的时候积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好；相反，心情抑郁，整天愁眉苦脸地对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，自身的价值就会受到别人怀疑，别人和自我的肯定越来越少，这样也就使心情更加消极抑郁，最终形成一个恶性循环。对于女人而言，原本就更容易被情绪所左右，因此，要想收获一生的快乐和幸福，乐观的心态是不可缺的。但是，这个世界上却有太多的女人生活在不幸中：工作上遭遇歧视或瓶颈，生活中也可能受限于传统的“女人是男人的附庸”思想，爱情不如意，婚姻不和谐，家庭不幸福……种种不完满都会让女人心情郁闷。然而，我们也能看到生活中同样有很多不乏幸福和风光的女人。心理学家告诉我们，人们之所以有的不幸，有的幸福，一个很关键的因素便是看他们是否拥有积极乐观的心态。

　　一个拥有好心态的女人，会明确要取必要舍；一个拥有好心态的女人，会明白有失必有得。能够以豁达的心看待取舍得失的女人，才可能得到幸福的生活和辉煌的事业。

　　欣怡是一家展览公司的项目主管。就在她事业蒸蒸日上的时候，欣怡怀了双胞胎，但是公司事情多得不可能让她安心养胎。丈夫也劝说还是暂时以事业为重，孩子以后可以再要。但是欣怡却宁可放弃那份让很多人艳羡的工作，也一定要孩子。

　　孩子稍大后，欣怡去一家公司里做协调员的工作。因为停职两年，欣怡还要从头做起。而她原来供职的那家展览公司后来一跃成为著名的跨国展览公司，举办了国际广告展会，以前的那些同事也全部升为项目经理，职位、薪水都要比欣怡高许多。

　　很多人都为欣怡惋惜，但是欣怡本人却并不后悔。不久，在新的公司里，她终于凭着自己出色的工作业绩博得了上司的青睐。

　　从此，欣怡事业又迎来了春天，家庭生活也其乐融融。

　　欣怡是一个有个性、懂生活的人。她并没有因为那份令人艳羡的工作而放弃做母亲的权利，同时也没有因为后来与原来公司同事的差距而后悔，更没有因在新公司从头做起而委屈，在遇到这些事情的过程中，她始终都保持着良好的心态，面对工作和孩子，她果断地作出选择；面对以前同事的升值加薪，她保持一颗平常心：面对一切从头做起的新工作，她踏实稳重，积极进取。这种不被世俗的观念以及急功近利的浮躁所影响的积极情绪，正是使她迎来事业上的又一个春天的原动力，是她拥有幸福美满家庭的先决条件。

　　对于女人而言，你的外表可以柔弱，因为这也是一种风姿；你的眼神可以忧郁，因为这也是一种美丽。只是，无论如何，你的心是不可脆弱、不可忧郁的。女人不是弱者的代名词，无论面对怎样的困境，女人都应该以坚强的意志、乐观的心态去应对，而不要让消极的心态占据自己的内心。

　　才貌双全的林黛玉，因其性格多愁善感，忧郁猜疑，最终积郁成疾，呕血身亡。与之相反的跨世纪女作家冰心老人，一生淡泊名利，崇尚简朴，不奢求过高的物质享受，在和谐的环境中与人相处，在微笑中勤奋写作。她的健康长寿，事业辉煌主要得益于开朗、豁达的性格。

　　在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。如果你总认为你是不幸的，那么寒来暑往，你就最终会成为不幸的那一类人，而倘若你认为自己是幸福的，则你眼中的一切就都会是美好的，而你也将最终拥有幸福。

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