《中药养生速查手册（汉竹）》正是基于健康、科学养生的宗旨，精心剖析了140多味常见中药，以及中药的采收、性味、归经、配伍与熬制，将每一味中药的科学图谱都一一展现，让您的养生生活更加科学，有规律可循。
　　本书还记录了140多种常见中药的常用别名，易生长环境，以及部分野外识别图和养生方，方便让您按图索骥。
　　中药是一种文化，更是一门科学，只有科学地传承，才能使其为生活所用。一碗粥，一勺汤，一道菜，只要加入适当的药材，就成了滋补身体，调养健康的配方。
　　身体健康从来不在"治"，也不在"防"，而在调养，若您想要得到一个无须刻意，只是在烹制菜肴的同时，就能调理身体，使自己和家人更健康的方法，本书是一个很好的选择。

　　人参、甘草、大枣、枸杞子、阿胶，为上药，是药中君王，养命，可轻身益气不老延年。当归、鹿茸、黄连、黄芩、白芷，为中药，是药中臣子，养性，可遏病补虚。 半夏、大黄、附子、甘遂，为下药，是药中佐使，治病，可除寒热邪气、破积聚、愈疾。 方寸中药，辅养以通，调养性命之理。
　　——《神农本草经》

第一章  使用中药养生前应该了解的
中药是如何制成的
你知道中药是怎么采收的吗
炮制中药的方法有哪些
中药的性能有哪些
中药四性指的是什么
中药的味是味道的意思吗
归经起到叶些药效
方剂治病是怎么回事
家庭使用中药要注意什么
中药到底有没有毒
中药之间的配伍有什么原则
用药禁忌都有哪些
怎样掌握中药的剂量
你会正确服用中药吗
体质不同，药补也不同
你会煮中药吗
第二章 补气中药
人参
党参
西洋参
太子参
黄芪
白术
甘草
……
第三章  补血中药
当归
白芍
阿胶
龙眼肉
何首乌
熟地黄
……
第四章  补阳中药
鹿茸
冬虫夏草
肉苁蓉
杜仲
干姜
益智仁
补骨脂
……
第五章  补阴中药
北沙参
麦冬
天冬
石斛
玉竹
黄精
……
第六章  活血祛淤中药
丹参
三七
益母草
红花
月季花
郁金
……
第七章  清热解毒中药
金银花
绿豆
决明子
板蓝根
槐花
黄连
……
第八章  健胃消食中药
神曲
山楂
麦芽
谷芽
第九章  利水渗湿中药
茯苓
薏苡仁
荷叶
冬瓜皮
……
第十章  养心安神中药
酸枣仁
柏子仁
合欢皮
远志
第十一章  理气中药
枳实
陈皮
香附
玫瑰花
荔枝核
第十二章  化痰止咳平喘中药
第十三章  解表发汗中药
第十四章  收敛固精中药
第十五章  温里祛寒中药