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出版时间 :
足球协调性训练完全图解
0.00     定价 ¥ 49.80
宁波大学园区图书馆
此书还可采购5本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787115451347
  • 作      者:
    作者:(德)尤尔根·布施曼//胡贝图斯·布斯曼//克劳斯·帕布斯特|译者:裴志杰
  • 出 版 社 :
    人民邮电出版社
  • 出版日期:
    2017-05-01
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内容介绍
尤尔根·布施曼、胡贝图斯·布斯曼、克劳斯·帕布斯特著,裴志杰译的《足球协调性训练完全图解》充分考虑了足球训练的理论知识与足球比赛的实际情况,按照不同的足球协调性训练器材,如标志杆、敏捷梯、标志环等进行内容编排,结构清晰、语言通俗易懂。在每种器材中,又分别从奔跑、带球、传球、控球、射门五个方面设计训练形式,帮助足球教练员全面提升球员的协调性能力,丰富足球训练课。此外,书末部分还提供了不需要任何训练器材的小游戏来辅助训练。在这本书中,您既可以找到适合青少年和儿童的训练形式,也能找到适合成人竞技比赛的训练形式,适合初学者和足球教练阅读。
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目录
前言
I 足球协调性训练
II 训练器材与使用形式
III 训练形式与游戏形式
1.标志锥的训练形式
奔跑协调性:使用方形标志锥场地的奔跑协调性训练
带球:绕标志锥的带球训练
传球:使用标志锥球门的传球训练
控球:使用标志锥行的控球训练
射门:使用十字型标志锥组的射门训练
2.标志杆的训练形式
奔跑协调性:使用标志杆拱形组的奔跑协调性训练
带球:使用两个标志杆组的带球训练
传球:使用10根标志杆为一组的传球训练
控球:使用标志杆三角组的控球训练
射门:使用十字形标志杆组的射门训练
3.敏捷梯的训练形式
奔跑协调性:使用敏捷梯的奔跑协调性训练
带球:使用敏捷梯的带球训练
传球:使用敏捷梯的传球训练
控球:使用敏捷梯的控球训练
射门:使用敏捷梯的射门训练
4.标志环的训练形式
奔跑协调性:使用标志环场地的奔跑协调性训练
带球:使用开放式标志环组的带球训练
传球:使用标志环通道的传球训练
控球:使用标志环组的控球训练
射门:使用开放式及闭合式标志环组的射门训练
5.迷你障碍栏的训练形成
奔跑协调性:使用单个障碍栏的奔跑协调性训练
带球:使用迷你障碍栏通道的带球训练
传球:使用迷你障碍栏开放式正方形组的传球训练
控球:跨越障碍栏的控球训练
射门:使用迷你障碍栏闭合式正方形组的射门训练
6.无器材的游戏形式
四队游戏
标志锥游戏
四球门游戏
交替游戏
图例
参考文献
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