本书共分为九章，分别从急性病症、内科病、外科病、五官科病、皮肤科病、妇产科病、男科病、亚健康症状与美容保健方面。可以说是涉及范围比较全面，并且还推荐了大量的方便操作且效果明显的老偏方。此外，还配有日常的饮食宜忌和零成本按摩方法，简单有效。

第一章 急性病症 痢疾 腹痛 呕吐 虫类咬伤 蛇类咬伤 跌打损伤 烧烫伤 鼻出血 第二章 内科病 肺炎 感冒 咳嗽 哮喘 支气管炎 高血压 低血压 冠心病 高脂血症 胃痛 慢性胃炎 急性胃肠炎 消化不良 胆囊炎 肝炎 脂肪肝 肾炎 泌尿系结石 糖尿病 痛风 头痛 慢性结肠炎 贫血 便秘 第三章 外科病 肩周炎 疔疮 类风湿性关节炎 风湿性关节炎 第四章 五官科病 沙眼 青光眼 白内障 角膜炎 中耳炎 耳鸣 耳痛、耳痒 鼻痒、痛、酸、干 鼻炎 咽炎 牙痛 牙龈肿痛 口腔溃疡 牙周炎 嘴唇干裂 第五章 皮肤科病 湿疹 白癜风 脂溢性皮炎 痤疮 痱子 冻疮 手足皲裂 头皮瘙痒、头皮屑过多 白发 脱发 手癣 足癣 鸡眼 腋臭 酒糟鼻 第六章 妇产科病 闭经 月经不调 痛经 带下病 阴道炎 外阴瘙痒 宫颈炎 盆腔炎 乳腺炎 乳腺增生 不孕症 更年期综合征 女性性冷淡 产后缺乳 产后恶露 第七章 男科病 遗精 早泄 阳痿 前列腺炎 不育症 睾丸炎 阴囊湿疹 男性性欲低下 包皮龟头炎 第八章 亚健康症状 失眠多梦 焦虑心烦 头晕目眩 精神抑郁 疲劳嗜睡 免疫力低下 手足冰凉 脾胃虚弱 腰酸背痛 体虚水肿 视力下降 体型肥胖 口腔异味 食欲不振 第九章 美容保健 减肥瘦身 美白嫩肤 祛斑洁面 排毒养颜 爽口香身 益气养血 养心健脑 强筋健骨 活血滋阴 补肾壮阳 附录 常用中及其功能主治