《DVD激情广场舞<1>(2碟装)》介绍了：全民广场健身舞是在健身舞的基础上，融入了民族民间舞蹈的元素创编 而成。它的动作特点：方向感强，节奏感强，动用简单大方但富于鲜明的民族特点。伴随熟悉的音乐、熟悉的服饰， 平添了几分艺术表现。这种表现或是自己的、或是生活本身的、或是民族舞蹈赋予人们的一种不可言语的情感力量。 健体：改善心肺功能，加速新陈代谢，促进肠胃消化，消除大脑疲劳，舒缓身心神经，增强健康体质，延缓骨 骼衰老等。 健心：从心理学角度分析：参加健身舞能缓解压力，精力集中，消除疲劳，陶冶心灵，令舞者心情愉快并达到 最佳的心理状态。 健脑：广场舞中的排舞练习可对大脑神经产生不断的刺激作用，有助于减缓记忆力减退的生理现象，达到良好 的健脑效果。 健美：体现出美的资态，美的造型，创设出体育与艺术，健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受 。提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨髂的骨密度，具有十分积极的健美作用。

DVD 1 01．我和我的小伙伴们都惊呆了 140步4组动作：正面+分解+背面演示 02．拿出你的情抓住你的爱 168步5组动作：正面+分解+背面演示 03．—万个对不起 168步6组动作：正面+分解+背面演示 04．我是你的可乐 96步4组动作：正面十分解+背蕊演示 05．湘西小阿妹 132步7组动作：正面+分解+背面演示 06．火火中国风 154步5组动作：正面+分解+背面演示 07．真的不容易 112步4组动作：正面+分解+背面演示 08．偷心的郎 152步6组动作：正面十分解+背面演示 09．火火的中国 186步6组动作：正面+分解+背面演示 10．玫瑰花儿香 120步3组动作：正面+分解+背面演示 11．草原—枝花 112步5组动作：正面+分解+背蕊演示 12．大吉大利中国年 96步S组动作：正面+分解+背面演示 DVD 2 01. 小小新娘花 64步：正面团队演示 02．吻上你的美 六组动作96步：正面+正反分解+背面演示 03．梦里的姑娘 6缀动作108步：正面+动作分解+正反面演示 04．唱不完的情歌 112步7组动作：正面团队演示 05．火辣辣的妹妹火辣辣的歌 68步五组动作：正面团队演示 06．美美的姑娘纯纯的爱 114步5组动作：正面团队演示 07．今夜舞起来 112步4组动作：正面+动作分解+正反面演示 08．可爱的泰茶 前奏48拍32步四个方向：正面团队演示 09．笨笨猪猪 32步四个方向：正面团队演示 10．黑山壮姑娘 44步：正面团队演示 11．亲爱的你在哪里 64步3组动作：正面+动作分解+背面演示 12．苗乡侗寨请你来 116步六组动作：正面团队演示