生活应归属于平静，而不是嘈杂与烦乱，用一颗平常的心
看待得失荣辱，让生命的真实在希冀中获得一次畅快的呼吸，
在屡败屡战中依旧为自己大声喝彩。本书从１３个方面，以轻
松的笔调结合感动心灵的优美语句，让你在涤荡自己的心灵，
使之纯净、宁静的同时，给生命以慰藉，给生活以关怀，善待自
己，担待他人，感悟人生。
总有一些感动让我们瞬间长大

你若精神奕奕，每一天都是新的
有一位年老的父亲，他有两个儿子，都非常可爱。圣诞节来临前，父亲为了考验一下自己的两个儿子，就分别送给他们完全不同的礼物，在夜里悄悄地将礼物挂在圣诞树上。第二天早晨，哥哥和弟弟都早早起来，想看看圣诞老人送给自己的是什么礼物，哥哥的圣诞树上礼物很多，有一把气枪，一辆崭新的自行车，还有一个足球。哥哥将自己的礼物一件件地取下来，但是并不高兴，反而忧心忡忡。父亲很奇怪，就问他：“难道是礼物不好吗？”哥哥拿着气枪说：“看吧，这支气枪如果我拿出去玩，没准会把邻居的窗户打碎，那时肯定会招来一通责骂；这辆自行车，我骑出去倒是高兴，但说不定会撞在树干上，会把自己摔伤；而这个足球，我总会把它踢爆的。”父亲听了没有说话。
弟弟的圣诞树上除了一个纸包外，什么也没有。他把纸包打开一看，不禁哈哈大笑，一边笑还一边在房间里到处找。父亲问他：“你为什么这么高兴？”弟弟说：“我的圣诞礼物是一包马粪，这说明肯定有一匹小马驹在我们家里。”最后，他果然在屋后找到了一匹小马驹，父亲也跟着笑起来：“这真是个快乐的圣诞节啊！”
中岛薰曾说：“认识自己做不到，只是一种错觉，我们开始做某事前，往往总是考虑能否做到，接着就开始怀疑自己了。”怀疑自己，是一种不好的心态，其实，在很多时候，那只是一种错觉，今天随时都可以重新开始，同样的，人生也随时都可以重新开始，没有任何条件限制。只要常怀感恩之心，认真对待生命中的每一天，我们的梦想就一定可以实现。
曾经，发明家贝尔耗费了大半生的财力，建立了一个庞大的实验室。但是不幸的是，一场大火将这座刚刚建好的实验室化为灰烬，造成了严重的损失，贝尔一生的研究心血几乎都付之一炬。当他的儿子在火场附近焦急地找到父亲时，他看到已经６７岁的父亲居然一个人静静地坐在一个小斜坡上，看着熊熊大火烧尽一切。贝尔见儿子前来找他，突然扯开喉咙叫儿子快去找他的妈妈来：“快把她找来，让她也看看这场难得一见的大火！”
大家都认为大火可能对贝尔造成了严重的打击，使他精神有些时常了。但是贝尔却说：“大火烧尽了所有的错误。感谢上帝，我又可以重新开始了。”没多久，贝尔的新实验室就又建立起来了。直到今天，贝尔实验室已经成为科学家的摇篮。
智者说：“倘若你无精打采地烤着面包，那么面包就是苦的；倘若你心情怨恨地酿着葡萄酒，那么怨恨的毒液就会滴进酒里。从今以后，我不做傻子，拒绝悲伤，我只愿意烹烤甜面包，酿造美味葡萄酒。”每次看到这样的话，心中总有一种说不出来的感动，那是心灵的重生，往日所有的悲伤和不幸都渐渐流逝了，最后，只剩下幸福与快乐。其实，只要我们放下心中的怨恨，怀着那份感激之情，去认真对待生命里的每一天，那么，对我们而言，每一天都将会是艳阳天。
懂得感恩的人，总是一遍又一遍地感激：“感谢生活，你让我又一次体会到了蓝天的深邃，阳光的可爱。与你们比起来，那些悲伤又算得了什么呢？”正是这样感恩的心态，他们才会更加珍惜生活，珍惜生命中的每一天。人生短短几十年，怨恨是一天，快乐也是一天，何不选择快乐呢？记住：只要我们心中充满阳光，那么，每一天的太阳都是一样地崭新、明媚，我们的生命也将充满激情。
一个人只要还能思考，懂得感恩，心怀梦想，那么每一天都可以重新开始自己的人生。

第1章总有一次触动，让你内心共鸣
你若精神奕奕，每一天都是新的 / 003
拥有时珍惜，失去后感恩 / 006
给自己一片危崖 / 008
把仇恨轻轻写在沙滩上 / 011
不要被所谓的“幸福”折磨 / 014
三毛的“爱情谎言” / 016

第2章人生如此艰难，勇敢地铸造命运的形状
命运藏在思想里，躲在努力中 / 003
人生太“理想”，往往失去它的真实 / 006
人生总有得失，我们更应学会珍惜 / 008
绚丽的爱情之花，给人生幸福画上句号 / 011
人生难免平淡，快乐生活需要营造 / 014
时常感恩，在人生的低潮积蓄能量 / 016
要知道，父母不会在原地等我们 / 019

第3章凡事看开一点，没人能够让你不开心
凡事看开一点，画一条幸福的底线 / 025
快乐是心的选择,不要总盯着消极面 / 028
痛苦是一碗茶，快乐是一壶水 / 031
乐观面对生活，快乐并不难以获得 / 034
释放你的心，快乐不需要理由 / 037
对生活充满热情，让精神归属快乐 / 040
命运给予你哭的境遇，也给了你笑的权力 / 043

第4章即使偏离目标，也不意 味着就此失败
上帝的延迟，并不等于上帝的拒绝 / 049
方向比距离更重要，一味努力不如正确努力 / 052
摔倒了几次，就要爬起来几次 / 055
有思路有出路，偏离靶心并不等于失败 / 058
胖子和瘦子，哪个走枕木走得更远 / 061
知道如何实现目标，更要知道实现后该做什么 / 064
生有缺陷，让雄心壮志为成功护航 / 068

第5章专心于路，别专心 于脚下的困难
不要放弃寻找，希望永远存在 / 073
在每一次逆境中，都隐藏着成功的契机 / 076
走泥泞的路，才能留下清晰的脚印 / 078
接受所谓的不幸，期盼生活的彩虹 / 082
坚强的信念，是生命最强的支柱 / 084
不被模糊的远方羁绊，做好每天最重要的事 / 088
学会思考，向卓越者迈进 / 091

第6章给生活一个支点， 让自己亮在暗处
人生需要选择，更要懂得放弃 / 097
让心先到达，一切皆有可能 / 100
心若在，梦想就永远存在 / 103
我只看我所有的，不看我没有的 / 106
完美不能苛求，但可以无限接近 / 109
给生活一个支点，让自己亮在暗处 / 112
看清自己的价值，给予心进取的方向 / 115

第7章年轻挥洒汗水，感 谢折磨你的人
把握自己，掌握生活中的平衡术 / 121
学会忍耐，感谢折磨你的人 / 124
掌控自己，就要事事竭尽全力 / 127
把握前进的方向，胜于丈量成功的距离 / 130
认清自己，根据兴趣发展优势 / 133
做事不拖延，学会马上行动 / 135
把握面子问题，活出自己的个性 / 138

第8章我很重要，让自己变得不可替代
在心中填满自信，做最出色的自己 / 143
活着不是感受苦难，而是脱离苦难拥有希望 / 146
永远不满足于现状，努力做最好的自己 / 149
即使是一个螺丝钉，也要变得不可替代 / 151
不逃避艰辛，从A奔向A+ / 154
燃烧激情，为未来主动行事 / 157
更具张力的人生，能看到更远处的风景 / 160

第9章青春不需迷茫，赶走身上的怯懦的因子
释放自己，人生不加框 / 165
只要努力，你一定能做得更好 / 168
专注细节，让自己精益求精 / 171
主宰生活，微笑是积极的人生态度 / 173
做最好的自己，铁可以比金子贵 / 176
破裂的水桶，可以浇灌出一路鲜花 / 179
换一种态度做事，思路决定出路 / 182

第10章每天静心冥想，在心里 认清你自己
只有第一，没有第二 / 187
学会取长补短，不要让差距加大 / 190
发现自我，找到发动引擎的钥匙 / 192
让学习成为一种习惯，让成长永无止境 / 195
让知识成为垫脚石，让眼界与未来同行 / 197
不继续成长，被淘汰就在眼前 / 199
受雇不会终生，学习永无终止 / 201

第11章保持本色的自己，用思想敲开幸福的大门
换一种想法，窗外将是另一番风景 / 207
善于发现，勤于思考 / 210
失败总有借口，成功更有方法 / 213
要努力发现优势，更要做最擅长的事 / 216
换位思考，多替别人想一想 / 218
拓展自己，摆脱思维定式的束缚 / 221
发展创新思维，发现不一样的自己 / 224

第12章体悟工作的温暖，追寻生命获得意义的过程
为自己工作，为明天积累 / 229
工作就是你的事业，用心做好每一件事 / 231
能干不如肯干，把平凡变成卓越 / 234
快乐工作，享受拼搏的过程 / 236
给自己减压，不要让自己心力交瘁 / 238
点燃激情，释放自己的能量 / 241
节省自己的时间，提高工作的效率 / 243

第13章给生活一个笑脸，给自己一个安慰
给生活一个笑脸，给自己一个安慰 / 249
懂得珍惜，提升生活的幸福指数 / 252
提升自己的经济能力，才能更好地享受生活 / 254
学会享受，生存并不是为了赚钱 / 257
善待自己的身体，有健康才有将来 / 259
不做压力的奴隶，让生活更积极 / 262
为了美好的明天，会工作更要会生活 / 265

参考文献 / 268